明日におあずけ!

今のペースだと今年の模コンには間に合わんかも…
(; ̄^ ̄)

酒と塩分と浮腫(むく)みとゲル 備忘録その12

2021年05月26日 | オムニバス

放送当初から視続けてるアマプラの『THIS IS US』のシーズン4を最近視終えたおあずけです!
(・∀・)
(心温まるドラマでオススメっすよ)



ステイホーム続きでいい加減発狂しかけてる方もいらっしゃるかと思いますが
相も変わらず僕は半年前に2,200円で買ったゲルググで今だに遊んで貰ってますよ〜♪
(・∀・)b



前回のΖガンダムは直線的なスジ彫りばかりでしたが
ゲルググをはじめとするジオン系MSのフォルムは曲線が多いのでこの度曲線のスジ彫りに初挑戦してみることに。



タミヤの曲線用マスキングテープをヨレが出ないよう曲げながら貼り付けていき




マステに沿わせながら細めのタガネよりラインチゼルへと慎重に彫り重ねて逝きますと〜…




good♪
(・∀・)b





昨年に続き今年も静岡ホビーショーは配信形式となりましたが
仕事柄ホビーショーに行けない僕にとりましてはアーカイブで好きな時に作業しながらでも視られるこの方式の方がお家にいながらでも楽しさが共有できるので大変有難かったです
( ゚∀゚)
(来年コロナが落ち着いても配信形式は続けて欲しいですね〜)




一通りディティールアップが完了したので超音波洗浄機でパーツを洗浄致しまして





乾燥させればいよいよ塗装の段階に進むのでありますが
いくらディティールアップしたとはいえ大型の旧キットゆえ『単純に色を全塗装して終わり!』…っていうのもなんだか迫力に欠けるように思った僕は
更に塗装面の情報量をプラスするべく『立ち上げ塗装』なるものに初チャレンジしてみたくなっちゃったんですよね
(・∀・)b


その昔、MAX渡辺さんが提唱された『MAX塗り』(←判らない人はググってネ)は今やネットでは『黒立ち上げはクドく見えるので最近ではこういう塗り方は流行らない』とか色々意見が分かれているのですが〜…
(・∀・)


情報量の少ない旧キットにこそ立ち上げ塗装は必要だと思うのと、グラデーションなど自身の塗装スキルを上げる為にはクドくならない程度に立ち上げ塗装にチャレンジしてみるのも悪くないかな?と考えた次第です
(・∀・)人



とにもかくにも下地と上塗りを吟味しなければなりませんので
緊急事態宣言中ではありますが模型店に出向く為に…




口実作りのためなんばまで献血に来てやりました
( ゚Д゚)y─┛~~
(そう言えば1年前もこの手を使ってなんばまで出て来てたよなw)





まぁ〜
模型店に寄るための口実なんて書いてますけど実際は1年前この場所に来た際に自身のスーパー高血圧が発覚し
以来毎日下半身を中心とした筋トレや減量により生活習慣を改善するキッカケを貰ったわけでもあるのですが〜…






1年経った今でもこんな数値なんですよね…
(•ω•` )
ショボン…






『毎日筋トレ』
『この1年で体重7kg減』
『内臓を労る為に1日2食』
『ウエストもメタボ値を下回り』
『秋の健康診断や献血後に送られてくる血液検査の結果でも肝機能や動脈硬化、血糖値やコレステロール値等その他諸々の数値は全て正常』…という
いわばデータ的には確実に健康体に生まれ変わってきてる(であろう)にもかかわらず…



今だに血圧だけが異常に高いままっちゅうのは一体どうゆうこっちゃネン!
( ꒪∀꒪)






(↑献血後貰った戦利品)
いやぁ…

それからですよ、
僕の得意なYouTubeで高血圧に関する考察動画を視まくったのは。
( ゚Д゚)y─┛~~



ほんでね…何となく今の僕の状態の原因が『コレちゃうかな…』という考察に辿り着いたんですよ
( ゚Д゚)y─┛~~


『高血圧の人は塩分を控えましょう』なんて在り来たりな御題目はミニにタコができるくらい聞かされては来ましたがイマイチ理由が判らなかった事もありピンと来なかったんですよね

でも…毎朝起きた時に何故か浮腫んでる両手を思い浮かべたら合点がいったんですよ。



今の僕って
『体内の塩分が排泄されていないせいで水分で浮腫んでる状態』なのではないか?と
( ゚Д゚)y─┛~~
(※↑『物事は道理で考える研究所』の各動画参照)



動画を視て浸透圧や塩分溶解とか、ソレらを最も妨げてるのがアルコールの摂取だという事も理解した現在は着々と浮腫みを防ぐ生活習慣へとシフトしていっておりますが〜…
不思議な事に浮腫みを防ぐだけであれだけ高かった血圧がスー…っと下がって来たんですよね
( ゚Д゚)y─┛~~
スゲー!




50代を前にこのカラクリに気付けたのはラッキーだと思いますが
いくらアルコールや塩分が血圧を上げる原因と自覚できても実際に酒と塩分や糖質の魅力(魔力)と上手に折り合いをつけながら生活していけるのかは己の意識次第だと思いますので、三日坊主にならぬよう頑張り過ぎない程度に継続していけたら…と思っております
( ゚Д゚)y─┛~~



ちなみにこの7日間の朝晩の平均血圧値は128-86です
( ゚∀゚)
(浮腫みが取れて体重も更に落ちてきました♪)







…とまぁ個人的な事をツラツラと書いて参りましたが話をゲルググに戻しますね
(鬱陶しい梅雨空ですなぁ)






目当ての1つだったジョーシンが宣言中につき休業で泡吹きそうになりましたが




ボークスさんは開いてましたので




下地用のサフと
その上に乗せるシャア専用機のイメージに合う赤色を『あーでもない・こーでもない』と物色
(↑同じように見えるのもありますが全てが違う赤色なんですよ♪)



ガランと人気のない地下街を通りながらメトロに乗って帰宅





本チャン用の旧キットにいきなり塗装を試すのもアレなんでHGUCのゲルググのパーツで発色のテストを行います
(・∀・)b





左からライトグレー、グレー、マホガニー、ブラックのサフを用意しましたがブラックのサフは仕上がりが絶対に暗くなりそうだったので結局テストには使わん事に。
(モッタイネェ)




久し振りにひっぱり出したエアブラシでブワァーっと吹きますと




右端から未塗装、ライトグレー、グレー、マホガニーと下地色が乗りました





その上にエッジ部分を残してパーツ中心からグラデーション気味に赤色を乗せていきますと





マホガニーのベースに『クレオスの半光沢・紅色(日本海軍機用)』(画像上段)と『クレオスのMS-06S レッド Ver.アニメカラー』(画像下段)を乗せた状態がコレ





比較しやすいようソレらを一覧に並べた画像がコレです
(・∀・)b
(縦軸がサフで横軸が上塗りネ)


シャア専用ゲルのパーツは主に頭と四肢用に『淡い赤』と胴体部の『濃い赤』で塗り分けるのですが…
グレー下地(中央の列)に乗せた赤色だとどちらも何だか暗過ぎるように見えますし
ライトグレー下地(右列)に赤色を乗せると鮮やかではあるのですが上塗りより下地色が明るいために『白立ち上げ』っぽく見えるんですよねぇ…
( ゚Д゚)



となると消去法的にマホガニー下地(左列)からの立ち上げが1番シックリとは来るのですが…濃い赤(左列下)は良いとしても薄い赤(左列上)との差別化があまり出来て無いように思うんですよね…
(•ω•` )
マホガニー立ち上げで尚且つ右列上のような鮮やかさを仕上がりに求めるのであれば…上塗りの赤に少しだけ白色を足すしか無いんですかねぇ
(•ω•` )
(微妙な調色なんて今までやった事ねぇしw)




まぁ宣言も延長するみたいですし…梅雨で外に出て行けなくても
変わらずボチボチとおウチ時間を有意義に楽しんでやりますわぁ〜
(・∀・)





乙♪
(・∀・)







PS.ちなみに



↑今朝の測りたての血圧はコチラ♪
(・∀・)b
(降圧剤は一切飲んでません)









(後期編)10周年おあずけアーカイブス

2021年05月03日 | オムニバス
(中期編より続き)


魚人間コンテスト2018・ 中戯(2018.5/2)(←click)
※翌年バージョンアップを企むも悪天候で幻に…







空前絶後の(2018.7/20)(←click)
※限界突破







人類の進歩と調和(2018.12/2)(←click)
※張り詰める緊張感







夜にチンコすごいな(2019.8/13)(←click)
※おあずけ的ことば遊び







あなたの知らない大正区の夜 ~2019 大正区エイサー祭り~(2019.9/15)
(←click)
※タマシイが躍動する!







幸せの黄色いハン…~2019道東旅行記~(2019.10/22~)(←click)
※秘湯リベンジのつもりが結果的には母親との最後の親孝行旅に
(オカンは現在寝たきりですが生きてます)






感動スペクタクル巨編・さよならラドルフ(2019.12/16)(←click)
※この架空DVDの為だけに暗幕買って体にサラダオイル塗ってお面被って1人で撮影しました







おうちにいよう(2020.5/5)(←click)
※ステイホームでも楽しまなきゃ♪






《総集編その2》〜猛暑のなか歩いて大阪から高野山まで〜(2020.8/21)
(←click)
※マネするな危険!






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…以上、おあずけ勝手セレクションでした〜!
( ゚∀゚)




選に漏れた記事も1つ一つ手塩にかけて書いた僕の人生の軌跡です
振り返ってみるとブログに救われブログと共に歩んだ実りある10年でした
1つの大きな区切りではございますがヤメるつもりは毛頭ありません
(休む事はあるかもしれませんが)
( ゚∀゚)



今まで沢山のコメントや読み支えて下さった皆様、ありがとうございました
これからも僕なりにマイペースで歩んで行くつもりですのでシクヨロでぃ〜す





謝謝♥
(*´∀`*)人





(中期編)10周年おあずけアーカイブス

2021年05月03日 | オムニバス
(前期編より続き)



奈良(2015.7/11)(←click)
※タンギングマン爆誕






ちょいとラスボスをキャンいわしに(2015.8/9)(←click)
※死にかけた話






シルヴァプラーナに誘われて(2015.9/20)(←click)
※フリ

シャフハウゼンの風(スイス紀行1日目)(2015.9/21)(←click)
※オチ






ビエラ(2016.8/12)(←click)
※お客さん






失礼な(2016.10/3)(←click)

ピンポン(2016.10/5)(←click)
※同級生ネタ







あやか市の収穫祭(2016.10/31)(←click)
※おあずけ暴走のはじまり






みちのく独り旅~恐山編~(2017.8/30)(←click)
※憧れの恐山は期待通りの異世界でした




(後期編へつづく)



(前期編)10周年おあずけアーカイブス

2021年05月03日 | オムニバス
以前にもチラッと書きましたが今年の7月でブログ開始から10周年を迎えるんですよね
( ゚∀゚)

こんな区切りでも無ければ改めて自身の10年間を振り返る機会なんて無いでしょうから
800以上ある膨大な過去記事の中から年代順にブロガーとして特に印象深かった記事なんぞを今回だけに限り自画自賛させて頂きたいと思います
( ゚∀゚)



注:大長編も含まれておりますので数日に分けてステイホームの暇潰しがてら読んで戴ければ幸いです♪

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貞子より恐ろしい(2012.7/22)(←click)
※ヤツが我が家に…

PTSD・ゴキ(2012.7/23)(←click)
※その明くる日の話





思いつきが‥(2012.8/20)(←click)
※息子にデカイの釣らせてやりたい!





キラー・カンよ何処へ モンゴル2日目(2012.8/22)(←click)

さらばドルジ  モンゴル3・4日目(2012.8/23)(←click)
※世界は広い






ザク(2012.9/25)(←click)
※リターンモデラー、全塗装に挑戦





テキヤトラウマ(2013.1/13)(←click)
※嘆きを活字に起こすのに苦労しました






伝説(2013.3/30)(←click)
※伝説のオヤジ







おしい!吉田・PART1(広島・島根紀行1日目)(2013.8/19)(←click)
※ウサギと毒ガスの島






全力パルプンテ(2013.10/28)(←click)
※面倒くさくてこんなの二度と書けません






語り部タクシーに乗って(宮城紀行part4・final)(2014.1/21)(←click)
※被災地長編ルポ






みそぎ(2014.2/16)(←click)
※リアルタイム更新の原点






紀ノ川ゲスマッチ(2013.3/24)(←click)
※産みの苦しみ






チンコモーニングツアー(2014.6/23)(←click)
※ケツが割れました




(中期編へつづく)