疲労

バタバタと忙しい週末を過ぎても
案外 疲れてないじゃん
って思っていたら
今日は朝からグッタリ
何だかクラクラします。

時差でやって来た疲れだと思います。

このところ毎朝
フルーツスムージー＋酵素を取っていて
朝、炭水化物を取るのを止めてから
体が少し軽くなった様な気がします。

体重もまぁまぁ抑え気味です。
若い時とは確実に違いますもんね。

炭水化物減らしと
酵素はいい様な気がします。
どんな風にいいのか数値を出した訳ではないので
何とも言えませんが…

それでも
疲れる時は疲れるのですよ。

疲れる。

体が疲れると心も疲れる。
グズグズ言いたくなる。
アユと凛に逢いたくなる。

やっぱりな…って感じ
体が軽くて、元気な感じだと
かえって「なんでだろう？」って思う。
結局 後でグッタリ、ザワザワ、グズグズ

白鳥

近くに最上川があって
そこには毎年、白鳥がやってきます。

今年も
今朝、今季初の鳴き声が聞こえてきました。

いつも夕方 子供達と
飛んでいる白鳥に手を振ったのに
今年からそれは無いな…

白鳥の声が聞こえてくると
冬も近いんだ。

今朝も寒い