１１月１１日（月）ダンナのお弁当
＊しっとりたらこふりかけ ＊玉子焼き ＊シュウマイ ＊胡瓜の塩昆布漬け
＊煮物（高野豆腐、大根、ちくわ） ＊アスパラとウィンナーソテー ＊ミニトマト
１１月１０日（日）ダンナのお弁当
＊鮭わかめ混ぜ込みご飯 ＊レンジでハムエッグ ＊メンチカツ ＊ミニトマト
＊豚肉オイスターソース炒め（ピーマン、椎茸） ＊胡瓜入りちくわ
なんか・・・自己流糖質制限始めたらずっとお腹がすいてる感覚があってフラフラする～
いきなりご飯、麺類半分とか、おやつ系の甘いのも我慢、我慢は、几帳面にやりすぎ？？？
私ってば真面目かっ！
なので～、ゆる～く行きましょう
なので、近くにローソンあるので、おやつにロカボ商品を買ってみました。
甘いの食べたくなったら少し食べる
そしたら今日はフラフラしないよ～
無理すると絶対に続かないもんね！ 焦らずゆっくりね
