ヒーリングサロン'宙'SORAのブログ

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本日のランチ‥ハロウィン

2013-10-31 11:26:19 | ランチ
今日はハロウィンにちなんだランチです。

・かぼちゃのコロッケ
・副菜2品
人参サラダ
春菊としめじの和え物
・玄米雑穀ごはん
・味噌汁
・香の物

一人当たり 623kcal



かぼちゃには、ビタミンA、C、Eが含まれています。免疫強化、がんや風邪予防、そして美容に良いです。