忙しさが、尋常じゃないので、絶対に、睡眠時間を、7時間確保することを、守りながら、作業を回しています。
睡眠を削ってまで、仕事すると、体に良くないわ、効率悪いわで、メリットがありません。
夜の残業は、キリが悪くても、最低限のことだけ終わらせて、さっさと帰宅して、よく寝てから、翌朝に、持ち越すのが、長い目で見たらいいです。
これは、私にとっては、すごい発見でした。
いままでは、コレに気づかず、ゾンビみたいになってました。
こういうのは、義務教育で、ちゃんと教えて、一般的に常識化してほしいです。
睡眠の重要性、必要性が、社会に浸透すれば、日本の国力は高まると、想像します。
今日も、めっちゃ仕事して、めっちゃ眠ります。
ありがとうございます。
