体重 55.5kg(妊娠前から+6.5kg)昨日より+0.2kg
便通:あり
9:00 バナナ1 80 (合計80kcal)
----------------------------------------------
13:00 牛乳200ml 168
おにぎり2 300
金ちゃんヌードル 388 (合計856kcal)
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18:30 回転すし 6皿
マグロ 119
タイ 87
イカ天 167
ホッキサラダ 131
はまち 119
びんとろ 90 (合計713kcal)
カロリー総計 1649kcal
運動:草取りなど(2時間半)
昼寝:なし
************************
朝バナナ10日目
朝バナナ食べた? ○
水飲んだ? ○
よく噛んだ? ×
腹八分目? △
夕食は六時? ○
お通じは? ○
夕食後無し? ○
おやつは1品だけ? ○なし
23時に布団に入る? ○
***********************
バナナの保存方法
青いバナナが大好きなアタシ。
よい保存方法がないかと検索してみたらありましたよ~!
濡れた新聞紙にバナナを包んで野菜室で保存する
試しに2本ずつ新聞紙に包んで保存してみました。
結果…なんと4日前のバナナも固いまますご~い
これでおいしいバナナが毎日食べられます
明日は2週間ぶりの検診です☆逆子ちゃんは直ってるかな?楽しみ~♪
便通:あり
9:00 バナナ1 80 (合計80kcal)
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13:00 牛乳200ml 168
おにぎり2 300
金ちゃんヌードル 388 (合計856kcal)
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18:30 回転すし 6皿
マグロ 119
タイ 87
イカ天 167
ホッキサラダ 131
はまち 119
びんとろ 90 (合計713kcal)
カロリー総計 1649kcal
運動:草取りなど(2時間半)
昼寝:なし
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朝バナナ10日目
朝バナナ食べた? ○
水飲んだ? ○
よく噛んだ? ×
腹八分目? △
夕食は六時? ○
お通じは? ○
夕食後無し? ○
おやつは1品だけ? ○なし
23時に布団に入る? ○
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バナナの保存方法
青いバナナが大好きなアタシ。
よい保存方法がないかと検索してみたらありましたよ~!
濡れた新聞紙にバナナを包んで野菜室で保存する
試しに2本ずつ新聞紙に包んで保存してみました。
結果…なんと4日前のバナナも固いまますご~い
これでおいしいバナナが毎日食べられます
明日は2週間ぶりの検診です☆逆子ちゃんは直ってるかな?楽しみ~♪