３８ｗ１ｄ 今日は夫の誕生日(^＿^)／。・：＊：・゜★，。・：＊：・゜☆

体重　５７．８ｋｇ（妊娠前から＋８．８ｋｇ）　変化なし
便通：なし

８：００　　サンドイッチ　　　　　３１７
　　　　　　飲むヨーグルト　　　　２１８　(合計５２５kcal)
--------------------------------------------
１２：００　ツナマヨおにぎり　　２９８
　　　　　　冷やし中華１/２　　４５０　（合計７４８kcal)
--------------------------------------------
１８：３０　マンゴーの菓子パン　３３６
　　　　　　寿司　　　　　　　　　　５００　（合計８３６kcal)
カロリー総計　２１０９kcal
運動：ウォーキング４０分、ピラティス４０分、スクワット５０回
昼寝：午前中１時間

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　　　　　　　　　　朝バナナ６４日目　　　　

朝バナナ食べた? 　×サンドイッチ
水飲んだ?　　　　　×
よく噛んだ?　　　　　○
腹八分目?　　　　　×
夕食は六時?　　　　○
お通じは? 　　　　　 ×
夕食後無し? 　　　　×
おやつは1品だけ？　　○なし
２４時に布団に入る？　○
　　　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今日は夫の３１歳の誕生日です

いつもなら、夫の好きな食事を作ったりプレゼントやケーキを用意するのですが…
今年は…プレゼントもケーキも用意せず…

妊娠中で身体が辛いということもあり…ごめんね

夕飯は夫のリクエストでお寿司になりました。
ケーキも買っていく？と聞いたら「いらない～」って。

プレゼントは…

色気も何もなく…現金（５０００円）です。

来年は赤ちゃんの誕生日と一緒に盛大にするからね


明日は１週間ぶりの検診でーす(^^)♪楽しみで～す！

出産費用の支払い方…（お得？）

以前、出産一時金事前申込書のことを記事に書いたのですが、その時の記事

あとからになって、気付いたことがあるんです…
もしかして、クレジットカードで支払ったら…ポイントが付くんじゃないかしら？

さっそくカード会社に確認の電話をしたら…
「はい40万円のお支払いがありましたら、4000円ポイントぶんのポイントが加算されますよ～」

でえー！！！しまった～～もう少し早く気付いていれば…
（ちなみに、私の病院では申込書にサインもらうのに１０００円かかりましたorz）

やっぱり申請書を出すのをやめて、クレジットカードで支払おう！と思ったら…

「もう会社に出しちゃったよ。」　（夫)　

あぁ、遅かった…

（注）病院によってはクレジットカードが使えないところもあるので確認が必要です。

まだ先の話ですが、もし二人目が出来たらクレジットカードで支払いしようと思います～


↑ご出産おめでとうございます～！☆わたしも頑張るぞー！

３８ｗ０ｄ 出産予定日まであと14日

体重　５７．８ｋｇ（妊娠前から＋８．８ｋｇ）　＋０．７ｋｇ
便通：あり

１０：００　りんご　　　　　１８０　(合計１８０kcal)
--------------------------------------------
１２：００　茄子と鶏肉のくわ焼き　４８０
　　　　　　冷やし中華１/２　　２５０（合計７３０kcal)
--------------------------------------------
１７：３０　サツマイモ　　　　２００
　　　　　　スイカ　　　　　　　３０
　　　　　　秋刀魚　　　　　　１２０　
　　　　　　プリングルス　　　２５０（合計６００kcal)
カロリー総計　１５５０kcal
運動：ピラティス４０分、台所の掃除１時間、半身浴２０分、スクワット５０回
昼寝：なし

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　　　　　　　　　　朝バナナ６３日目　　　　

朝バナナ食べた? 　○りんご
水飲んだ?　　　　　○
よく噛んだ?　　　　　○
腹八分目?　　　　　○
夕食は六時?　　　　○
お通じは? 　　　　　 ○
夕食後無し? 　　　　×プリングルス
おやつは1品だけ？　　○なし
２４時に布団に入る？　○
　　　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

●今日は久しぶりに半身浴をしました
２０分間、湯船につかり足のマッサージをしたらすごい汗が出てきました～
これだけ身体に水分が溜まってたってことなんですね…
今まで、暑いからと思って半身浴はサボっていましたが、浮腫み解消のためにも毎日続けていこうと思います。

●今日は一日雨が降っていたので、散歩に行けませんでした。
かわりに雑巾がけをやろう！と思って暫く床を拭いていたのですが…
台所まで行ったら、台所が気になりはじめ　結局、台所掃除に変更～
すごくキレイになりました～明日こそ、床拭き頑張ります！

●私がやっているスクワットは「ハーフスクワット」といって、負荷が軽いものです。
呼吸にあわせて、ゆ～っくり５０回しています
ピラティスは「マタニティー・ピラティス」のＤＶＤを見て行っています。
ヨガの動きも組み合わせて、自己流になりつつありますが…

出産まであと少し、頑張ります～


↑おかげさまで現在１位です☆ありがとうございます～！

３８ｗ０ｄ １０.５ヶ月のお腹の写真

お腹の赤ちゃんは下がってきたかな～？
楽しみにしていた写真撮影です

妊娠１０ヶ月　３６ｗ　（５７．０ｋｇ）


妊娠１０.５ヶ月　３８ｗ　（５７．８ｋｇ）


あらま～全然下がってないわ～　
夜中にあったお腹の痛み（前駆陣痛？）もここ２日間なかったし、まだまだ先は長そうです～

さてさて、今日は「出産率が高い」と言われている新月の前の日。
しかも！低気圧も来てるから…出産される方が多いのでは？なんて思ってます。


↑ドキドキ☆出産間近の皆さん…頑張ってくださいー！

３７ｗ６ｄ 予定日まであと15日☆

体重　５７．１ｋｇ（妊娠前から＋８．１ｋｇ）　＋０．１ｋｇ
便通：あり

７：００　　梨　　　　　　　１８０　(合計１８０kcal)
----------------------------------------------
１０：００　ポテトサラダ　　２９０
　　　　　　冷奴１/２　　　　１００
　　　　　　餃子３　　　　　７５
　　　　　　味噌汁（具のみ)　４７
　　　　　　スィートポテト　２００（合計７１２kcal)
--------------------------------------------
２０：００　たこ焼き３　　　１８０
　　　　　　餃子６　　　　　２４０
　　　　　　ネギトロ２　　　１００
　　　　　　茄子と鶏肉のくわ焼き　１８０
　　　　　　冷やし中華１/２　　２５０（合計９５０kcal)
カロリー総計　１８４２kcal
運動：ピラティス４０分、ウォーキング５０分、スクワット５０回
昼寝：午後２時間半

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　　　　　　　　　　朝バナナ６２日目　　　　

朝バナナ食べた? 　○梨
水飲んだ?　　　　　△
よく噛んだ?　　　　　×
腹八分目?　　　　　○
夕食は六時?　　　　×
お通じは? 　　　　　 ○
夕食後無し? 　　　　○
おやつは1品だけ？　　○なし
２４時に布団に入る？　○
　　　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今日はちょっと怖い話。　苦手な方はスルーしてください。


いつものように愛犬ふうちゃんと５０分間の散歩に出かけました。
しかし…何故かなかなか歩いてくれないふうちゃん。後ろを気にして何回も振り返っています。
終いには座り込んで散歩を拒否！


どうしたのかな？体調が悪いのかな？
それとも、なにか感じるのかしら？犬って敏感だっていうし…

家に帰ってきて、その話を父にしたら
「そりゃー、なんかある！前に知り合いから聞いた話、犬が何故か散歩を嫌がった日、そこで首吊りがあったそうだ」

ぎえ～～～～恐ろしいこと言わないでーーーー
…念のため、明日からしばらく散歩コース変えます～


追伸：今日クシャミをしたら、かなりの量の尿漏れをしてしまった…恐ろしい…

産後ダイエットについて…☆

今日、ＴＶで篠原涼子ちゃんを見ました！
産後３ヶ月だというのに、すごくキレイでビックリ
体系も顔も全然変わってない。さすが芸能人、すごいなぁ～

妊娠で８ｋｇ体重が増えたそうですが、３ヶ月で元に戻したそうです。


産後は「骨盤矯正」が大切なんだそうです。
骨盤が開いたままの状態にしておくとそこに内臓がはまってポッコリお腹になっちゃうらしいです

トコちゃんベルト購入したので（私はⅡを購入。今も散歩の時は付けてます）
産後２ヶ月は面倒くさがらずキチンと付けて、骨盤の歪みを直すぞ～

産後は「太りやすい」といわれるけれど、本当は女性の身体を矯正できるチャンスらしいです…
今まで下半身太りで悩んできたわたし…解消できるといいな～！！


インスパイリング・エクセサイズという、一日１０分の簡単な産後エクセサイズがあるそうです。
ヨガやピラティスなどから効きそうなものを集め、応用したものだそうです。
激しい動きはほとんどなく、ストレッチ感覚で筋肉を伸ばすような感じらしいのですが…

どんなだろう～？経験のある方がいらっしゃいましたら是非、感想を教えてください

私は産後もピラティスを頑張るつもりです(^^)


↑インスパイリング・エクセサイズのブログもあります☆私もチェックしました～！

３７ｗ５ｄ 出産予定日まであと16日☆

体重　５７．０ｋｇ（妊娠前から＋８．０ｋｇ）　－０．３ｋｇ
便通：あり

７：００　　梨　　　　　　　１８０　(合計１８０kcal)
----------------------------------------------
１１：３０　焼き肉食べ放題へ
　　　　　　牛カルビ
　　　　　　豚カルビ
　　　　　　サラダ
　　　　　　アイス
　　　　　　ロールケーキ　などなど　（合計？？？？？kcal)
--------------------------------------------

なし

カロリー総計　？？？？？kcal
運動：ピラティス４０分、ウォーキング５０分、スクワット５０回
昼寝：午前２時間半

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　　　　　　　　　　朝バナナ６１日目　　　　

朝バナナ食べた? 　○梨
水飲んだ?　　　　　○
よく噛んだ?　　　　　×
腹八分目?　　　　　×
夕食は六時?　　　　○なし
お通じは? 　　　　　 ○
夕食後無し? 　　　　○
おやつは1品だけ？　　○なし
２４時に布団に入る？　○
　　　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

出産予定日まであと１６日しかないんですね～
こうやって見ると、本当にあと少しなんだぁ…

妊娠線も今のところは、大丈夫みたい。
妹に見せたら「きれいなお腹だね～！」と誉められちゃいました

運動と一緒に「おっぱいマッサージ」も頑張ってます。
母乳？がジワ～とたくさん出てくるようになりました

さてさて、今週末は新月
月の引力で出産率が上がるらしいのですが…
あいにく、パパちゃんは泊まりお出かけでいないからもう少し待っててね


↑マタニティーのブログがいっぱいです☆

眠れぬ夜…前駆陣痛の夢？

昨夜は眠れなかった…

夜中にお腹に痛みが走る。
まさに生理痛のような痛みです

あ～前駆陣痛…？ついに来た？いたたたた…

寝ぼけながら「何分おきだろう……時間は……ぐぅ～」
そしてまた、いたたたた…「明日の焼き肉（ランチ・食べ放題）行けるかな～………ぐぅ～」

朝起きたら、お腹はいつも通り。
夢だったのかな？

今日のランチでＵ子に相談してみました。
すると…

「前駆陣痛だよ～！あたしも夜、きたもん！」
ですって！
なんとー！夢じゃなかった

「ほんとー？！前駆陣痛が来てからどれくらいで生まれたー？」
「…１～２週間かな？」
「え…そんなに長いの？おしるしきてからどれくらいで生まれた？」
「１週間かかったよ。」

ほんげ～育児雑誌なんか見ると
「おしるしがきてから、前駆陣痛が来て２～３日で生まれる」なんて書いてあるけど、人それぞれなんですねー

Ｕ子の赤ちゃんは、先日１００日目を向かえ「お食い初め」をしたそうです。

ほんと…会うたびに大きくなって…
顔つきも体つきもりっぱになってきました。赤ちゃんって凄いなぁ～


↑いつも読んでくださりありがとうございます！もうすぐ…卒業です☆

３７ｗ４ｄ 朝バナナ６０日目＝体重の様子

体重　５７．３ｋｇ（妊娠前から＋８．３ｋｇ）　－０．２ｋｇ
便通：あり

７：００　　バナナ２　　　　　１６０　(合計１６０kcal)
----------------------------------------------
１０：００　白米５０ｇ　　　　１００
　　　　　　ツナ　　　　　　　　４５
　　　　　　牛乳２００ｍｌ　　１３５
　　　　　　コーンフレーク　　　５５
　　　　　　サツマイモ　　　　１００（合計４３５kcal)
--------------------------------------------
１９：３０　シュウマイ１　　　２５
　　　　　　白菜のサラダ　　　３４
　　　　　　味噌汁（具のみ)　３０
　　　　　　昆布巻き　　　　　５６
　　　　　　牛乳２００　　　１３５
　　　　　　コーンフレーク　　５５
　　　　　　サツマイモ　　　１００（合計４２４kcal)
カロリー総計　１０１９kcal
運動：ピラティス４０分、ウォーキング５０分、スクワット５０回
昼寝：午後２時間半

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　　　　　　　　　　朝バナナ６０日目　　　　

朝バナナ食べた? 　○
水飲んだ?　　　　　○
よく噛んだ?　　　　　○
腹八分目?　　　　　○
夕食は六時?　　　　×
お通じは? 　　　　　 ○
夕食後無し? 　　　　○
おやつは1品だけ？　　○なし
２４時に布団に入る？　○
　　　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

朝バナナダイエットをはじめてから６０日経ちました～

いや～、よく続いたもんです…
バナナに飽きることもなく、あっという間の６０日間でした。
朝、他の食事を考えなくていいっていうのは結構ラクでした～
（父のぶんは、別で作ってましたが…)

体重は　５５．３→５７．３ｋｇに。
妊娠後期のこの時期に２ヶ月で２ｋｇの増加なら優秀ですよね？
このまま、出産まで維持できたらいいなぁ～

毎日のスクワット。最初はかなり辛かった…太ももはブルブル震えるし、筋肉痛で死にそうでした
１週間たった今、筋肉痛も消えてラクにスクワットできるようになってきました。
毎日少しずつ鍛えるのが大切なんですね～

そうそう！運動をはじめてからすごい快便になりました！スクワットは腸の働きも良くするそうです
出産までに、窓掃除と床の雑巾がけも頑張るぞ～！


↑ダイエットランキングへ…☆ワタシも産後は４０ｋｇ台目指して頑張ります！

またまた当選☆モラタメさん ポーラ アグレーラ

ポーラさんのアグレーラ　全５品サンプル ３回分が届きましたー！

実は、ポーラを使うのははじめてのワタシ
どんな感じか楽しみ～


化粧水というより、ジェルのローション。

香りもほんのりしていていい感じです
ミルクとクリームで仕上げて、うーんツルツル。続けたら、もっちりとしたハリのある肌になれそう…


現在、１００均の化粧水を使っているわたし（え？）
あ～やっぱり３２歳になったら、これくらい保湿しないとダメだよね

モラタメさん　ポーラさん　いいのもをありがとー！乾いた肌に潤いをありがとー！

悩む…実家に帰った時のネット環境。。。

体重　５７．５ｋｇ（妊娠前から＋８．５ｋｇ）　変化なし
便通：あり

７：００　　バナナ２　　　　　１６０　(合計１６０kcal)
----------------------------------------------
１２：００　スイカ　　　　　　４０
　　　　　　味噌汁（具のみ)　　４５
　　　　　　カップスープ　　　１８０
　　　　　　和菓子１　　　　　　１５０（合計４１５kcal)
--------------------------------------------
１９：３０　冷奴　　　　　　１００
　　　　　　塩焼きブタ　　　１２８
　　　　　　中華スープ　　　　３０
　　　　　　マカロニサラダ　１６８
　　　　　　サツマイモ　　　１００（合計５２６kcal)
カロリー総計　１１０１kcal
運動：ピラティス４０分、ウォーキング５０分、スクワット５０回
昼寝：午前２時間半

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　　　　　　　　　　朝バナナ５９日目　　　　

朝バナナ食べた? 　○
水飲んだ?　　　　　×
よく噛んだ?　　　　　○
腹八分目?　　　　　○
夕食は六時?　　　　×
お通じは? 　　　　　 ○
夕食後無し? 　　　　○
おやつは1品だけ？　　○なし
２４時に布団に入る？　○
　　　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

私は出産後、母親の住むマンションで１ヶ月間お世話になる予定なのですが、
母親のマンションはネット環境が整ってないんです～

現在、我が家はＯＣＮ契約中なのでＮＴＴに確認したところ
アナログ回線なら取り付け可能とのこと。

アナログ回線…ブログの更新とか、ちょっと厳しいかな？

そこで、ＡＤＳＬで探してみたら
ｅ-モバイルさんが「１～２ヶ月だけでも、契約可能。初期費用０円」ですって！
さっそく、確認したらＮＴＴ回線のお宅なら取り付け可能とのこと。

うちの母親のうち、ＫＤＤＩさんなんですよー
１～２ヶ月、里帰りの間だけでもＮＴＴさんに変えてもらおうかと思ってるのですが…

他に、もっと手軽なやり方があるよ！知ってるよ！という方がいらっしゃいましたら是非！教えてください～
料金なんかも教えていただけると助かります…
よろしくお願いします

←いつもクリックありがとうございます^^

入院中は携帯から記事をＵＰする予定…果たしてそんな余裕はあるのかな？

メイベリンニューヨーク アイステュディオブロウ デザインデュオ 当選！２６９ｇさんのサンプルセット☆

またまた当選しちゃいました
２６９ｇ（ブログジー）さんの第１２弾サンプルセットです！

今回の商品は
▼「メイベリンニューヨーク アイステュディオブロウ デザインデュオ 02 グレー」
▼「メイベリンニューヨーク アイステュディオクリーミィ ジェルライナー　01ブラック」
▼「UCC BLACK無糖　缶　185ｇ」
▼「アンドミー　キャンディアメジスト」　


▼「クノール スープパスタ」<ほうれん草とベーコン>

の５品が入っていました
２６９ｇさん、ありがとうございます～

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

なかでも一番のお気に入りは…
メイベリンニューヨーク アイステュディオブロウ デザインデュオ 02 グレーです


なんとこのアイブロウ、クリーミィワックスとスムースパウダーの２種類が入ってるんです

濃い色の方のクリーミーワックスで眉毛を書き…（密着性の高いので崩れにくい！）
薄い色の方のスムースパウダーでぼかすように仕上げます（仕上がりをキープ！)

ほんげ～キレイな眉が書けたよ～
このブラシが使いやすいこと！！

いままで私はアイペンシルと１００均のアイシャドー（え？)で眉毛を書いていたんです。

このアイブロー、ブラシが斜めになっていてとっても描きやすいんです
パウダーで仕上げるととっても自然な感じに！
いつも時間が経つと、眉毛の端っこが消えてきてしまうのですがこれは帰宅するまでキープしていてビックリ～
いや～世の中にはいいものがあるんですね～

２６９ｇさん、メイベリンさん　ステキなサンプルをありがとういございましたー！

第12弾サンプルBOXの紹介記事へ

３７ｗ２ｄ 妹の里帰り② イオンへ

体重　５７．５ｋｇ（妊娠前から＋８．５ｋｇ）　昨日より＋０．５ｋｇ
便通：あり

７：００　　バナナ２　　　　　１６０　(合計１６０kcal)
----------------------------------------------
１０：００　白米５０ｇ　　　　７７
　　　　　　ソーセージ２　　　１２０（合計１９７kcal)
----------------------------------------------
１２：３０　ロコモコ　　　　　７００
　　　　　　サーティーワン　　５７０（合計１２７０kcal)
--------------------------------------------
１９：００　スイカ　　　　　　４０
　　　　　　梨１/２　　　　　　８０
　　　　　　サツマイモ　　　２００（合計３２０kcal)
カロリー総計　１９４７kcal
運動：買い物ブラブラ２時間
昼寝：午後２時間半

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　　　　　　　　　　朝バナナ５８日目　　　　

朝バナナ食べた? 　○
水飲んだ?　　　　　×
よく噛んだ?　　　　　×
腹八分目?　　　　　×
夕食は六時?　　　　○
お通じは? 　　　　　 ○
夕食後無し? 　　　　○
おやつは1品だけ？　　×
２４時に布団に入る？　○
　　　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

妹親子、里帰り中２日目

朝から…この激しさ…


落ち着け、きみたち…（写真も撮れぬ…)


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

お昼はイオンへ行って来ました
大はしゃぎの子供達。一緒に行った母も孫相手に嬉しそう…

…あたしは…ダメだ、動けない…（昨日の疲れが）

ねぎ塩カルビロコモコ　５９０円


お決まりのサーティーワン　３８０円


一緒にご飯だけ食べて帰ってきました（食べることだけは元気)

あぁ…身体中が痛い…
（腰と胃、それから足の付け根が痛いよぉ…）


↑もうすぐ出産の妊婦さんがたくさん！応援してますー！

ベビーカー購入しました！

ず～と悩んでいたベビーカーが決まりました～

日本育児 NEWベビーズ5
ＡＢ型兼用の多機能ベビーカーです

＊＊セット内容＊＊
■ベビーカー本体
■ベビーズシート
＊＊特徴＊＊
■A型(キャリーをつけて)
■A型(ファーストベビーカー)/170°のフルリクライニングでほぼ水平になります(新生児から1才頃)
■B型(セカンドベビーカー)/操作性抜群！で7ヶ月から2才頃まで使えます
■新生児用カーシート/ママにも嬉しい簡単装着
■キャリー＆ラックとして
【お子様の成長に合わせて5通りの生活シーンに役立ちます】

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

チャイルドシートとしても使え、キャリーにもなるタイプのベビーカーが欲しかったんです。
（バスや電車を全然使わない人には便利だと聞いていたので)

３つのメーカーまでは絞ったのですが、そこからどうしても決まらず…
・ベビーカーの重さ、何歳まで使えるか
・ベビーキャリーの重さ、大きさ
などなど…妹にアドバイスをもらってこれに決めました～

ヤフーストアーの特売で２５９００円で購入
ふぃ～生まれる前になんとか決まってよかった～


↑あぁ～私ももうすぐ「出産」　…ベビちゃんの名前、決めなきゃ…（汗)

３７ｗ１ｄ 妹の里帰り

体重　５７．０ｋｇ（妊娠前から＋８．０ｋｇ）　昨日より－０．３ｋｇ
便通：なし

９：００　　バナナ２　　　　　１６０　(合計１６０kcal)
----------------------------------------------
１４：００　チーズケーキ２　　６００
　　　　　　カツどん　　　　　７５０（合計１３５０kcal)
--------------------------------------------
２１：００　スイカ　　　　　　４０
　　　　　　梨１　　　　　　　１６０
　　　　　　サツマイモ　　　４００（合計６００kcal)
カロリー総計　２１１０kcal
運動：散歩３０分、買い物３０分
昼寝：なし

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　　　　　　　　　　朝バナナ５７日目　　　　

朝バナナ食べた? 　○
水飲んだ?　　　　　○
よく噛んだ?　　　　　×
腹八分目?　　　　　○
夕食は六時?　　　　×
お通じは? 　　　　　 ○
夕食後無し? 　　　　○
おやつは1品だけ？　　○なし
２４時に布団に入る？　○
　　　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今日はわたしの妹とその旦那さん、それから姪っ子、甥っ子が泊まりで遊びにやってきました～

姪っ子（３歳４ヶ月）と甥っ子（１歳８ヶ月)

ワンワンとお散歩したよ～


僕もできたよ～とてててて


積み木で遊んだよ～


僕も遊んだよ


子育てって本当に体力勝負なんですね
「おしっこ～！」　「お腹すいた～！」　「ワンワンのところ行くー！」
「抱っこ～」　「おもちゃで遊ぶ～（←そのうちケンカ）」
あぁ…エンドレス…
妹を見ていて、母親って凄いな～と改めて実感しました

（残り少ない、妊婦生活…思いっきりのんびりしておこう…）


明日も一緒に遊びます！ふぃ～～～！！！