南インド バンガロール アンシーレポート アシュラムの一日

「南インドバンガロール　アンシーレポート 国際女性会議」に出席　続き

アシュラムとはインドのヨガの修行場

こちらの施設では毎日いろいろなヨガコースが行われます。　

この会議の間も行われていました。

毎朝6時から2時間の　呼吸法のワークショップ



ヨガポーズ　太陽礼拝法やダンスで身体を動かしたり

楽しかったです。

宿舎は相部屋


シャワーのお湯はいつ出るかわかりません。


私は　アフリカ人のヨガの先生と一緒でした。とっても美人　素敵な方でしょ
知っている　単語をつかってのコミュニケーション



食事は　朝昼夜バイキング　お肉、魚、アルコールなしの　野菜のみ



夜はエンターテイメント性のとても高いイベントが行われていました。

その中でもサリーのファッションショーには感動

　

このサリーはオークションにかけられ

その売上は恵まれないインドの子供たちのためにつかわれます。

次回は創立者の妹さんである今回の国際女性会議のリーダー　バスヌディさんの

ラジオコーナーのインタビューの記事を書きます。

海外メディァラジオや新聞記者との

囲み取材となりました。

よくがんばったと思います。










　

3月ワークショップ 大阪、東京、名古屋 開催

毎日寒い日がつづきますが体調はいかがですか？

でも必ず　春はやってきます～

ココロケアとカラダケアのために

瞑想にチャレンジしませんか？

「ツボ押しストレッチが導く　やさしい瞑想法」

ストレッチから集中力を高めて　精神統一に導きます　

集中力が無い方、メンタルコントロールを目指す方

今こそ　新しい事（新しい自分）にチャレンジしよう

瞑想初心者　歓迎です。　

アンシーが丁寧にインストラクションさせていただきます。

大阪、東京、名古屋で開催

大阪　南森町本部スタジオワークショップ　（一般・研究生単位可）
3月8日（土）14時00分～16時　ツボ押しストレッチが導く瞑想
受講料　5,000円
場所　南森町本部スタジオ　
南森町、阿倍野　スタジオ受講者　2割引！！（1,000円割引）
申込み HPお問い合わせフォーム
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東京ワークショップ　（一般・研究生単位可）
3月16日（日）10時30分～12時30分　ツボ押しストレッチが導く瞑想
受講料　6,000円
場所：　レンタルスペースさくら JR原宿竹下口 徒歩5分
申込み HPお問い合わせフォーム

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名古屋ワークショップ　（一般・研究生単位可）
3月30日（日）10時00時～11時30分　ツボ押しストレッチが導く瞑想
受講料　5,000円
場 所　産業労働センターウインク愛知　（JR名古屋駅桜通口から　ミッドランドスクエア方面　徒歩5分
申込み HPお問い合わせフォーム

定員になり次第締め切らせていただきます。

名古屋、東京の詳細
HPでも詳しく掲載　

新年度 名古屋ワークショップ開催！！そして今年は

成人式で　晴れ着姿の方をたくさん見かけました。

今日は　名古屋ワークショップ

内容は冬の養生法　「手足の冷え」

参加される受講生によりわかりやすく

講義と実技を交えての内容

半分の時間を講義につかって

機能改善したい臓器　「腎」　について

しっかり説明させていただきました。

実技はツボ押し経絡ストレッチです。

頭と身体の両方つかって

理解してくださいね

好評でしたよ！！

次回は3月30日(日）10時～　です。

詳しい案内は後日お知らせします。


終了後　名古屋駅で ↓↓

よく当たる　宝くじのお店だそうです。

それでも　くじ運良くないので　スルー　しました！！



スタッフと話してたのだけど

今年は　仕事をひろげるとかの　外側　に意識をむけるのでなく

自分の　内側　に向かうことしたいね。

瞑想　しよう！！

って盛り上がっていました。

アンシー　

身体を整えるワークショップ 妊娠するまえの準備 開催しました

１２月７日（土）13時30分～15時30分(13時～受付開始)

場所　アンシー'sストレッチヨガスタジオ
「妊娠する前に準備しておくこと」 助産師　岡 いくよさん 講義
岡いくよさんHP　
http://www.maternity-garden.com/

「お血症状改善　骨盤ヨガ」 ヨガインストラクター　アンシー　
アンシーHP
http://stretch-yoga.jp/profile.html　　

会場は満席

やがて経験する妊娠、出産を考えている方や

レッスンに役立てようとヨガのインストラクターの方が受講

すでに経験がある方は出産するまえに知っておきたかったとの声もありました。

岡先生のスライドを使った講義
自分のからだをふりかえる方法や、ホルモンから見た女性のからだ
妊娠出産育児期のからだの変化など



瘀血改善　骨盤ヨガ　　
瘀血とは何か？　気血の流れる道　経絡・ツボの説明・骨盤刺激のストレッチのポイントを
実践しながらの説明



次回もお見逃しなく







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新春 1/13(祝）名古屋ワークショップ受講生募集

 
初春名古屋　楽しみにしています。

中国医学を取り入れた　冬の養生法　

呼吸法とツボ刺激で身体の内側から温めて陽気を巡らす方法

アンシー's ストレッチヨガのシンプルでわかりやすい技術を理論といっしょに

伝えさせていただきます。

定員になり次第締め切らせていただきます。

　アンシー　

2014年1月13日(月）　祝日　10時00分～11時30分
　
受付は30分前～　運動着着用、ヨガマット持参
　　定員になり次第締切させていただきます。

講習料　5,000円（理論＆実技）
　
場 所　産業労働センターウインク愛知
（JR名古屋駅桜通口から　ミッドランドスクエア方面　徒歩5分）


　　　
お問い合わせフォームから申込み後受講料をお振込ください。
　　　　
振込先（振込手数料はご負担ください。）
三井住友銀行　南森町支店 普通預金　１８３２4９８ 　
株式会社ストレッチスタジオ