アラカンカラ

カロリー

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日常
2021年11月03日
地味にダイエットしているのですが

先日、プールで泳いだ帰り

ケンタッキーが無性に食べたくなって

ペッパーマヨツイスターを買って帰りました。

家に帰ってカロリー調べたら

ペッパーマヨツイスター　371キロカロリー

ついでに買った

レモネードM  162キロカロリー


ポテトは我慢したけど

ポテトS 195キロカロリー

だったらレモネードやめてポテトSにしたらよかった。











コメント一覧

anrinana
@maru-peace マルピースさま　こんばんは
頭痛はもう大丈夫です！ありがとうございます😊肩凝りはまだこってます😩

食べている時が1番幸せ、な性格を改善しないと永遠にダイエッターですよね😅

マルピースさんも多頭飼いで大変でしょう。うちもワンコが3匹ネコ1匹なのでお世話が大変な時があります。
動物園みたいな感じなんです😅
返信する
anrinana
@ririka1010 ririkaさま こんばんは
そうでしょう🤣🤣
なんかジム行ってるからいいやーみたいな🤣
プール頑張りましょう♪
ririkaさんも頑張って！
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anrinana
@maraika310 みっちゃん☆ こんばんは
運動したからご褒美的なね😆
今までカロリーとか気にしないで食べていたけど、ジムに行くようになって一応カロリー気にしてます。美味しいものはカロリー高い！
運動後30分後からですね！ありがとうございます♪
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anrinana
@lacigogne57 コウノトリさま　こんばんは
食べると決めたらニコニコですね！
なんて、真面目にダイエットしてる人みたいですが、昨日はスタバに行ったし、今日はカツ丼食べたしぜんぜんダイエッターじゃない😆
私の場合、ダイエットする前に食べ過ぎやめろ、って感じです😆
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anrinana
@tsakaegoo tsakaeさま　こんばんは
運動した後はお腹が空いて手軽に食べられるものが頭の中をグルグル
ジムから帰る途中にケンタッキーやマクドがあるんです💦
tsakaeさんは美食家ですよね✨
ご夫妻でいつも素敵です✨
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anrinana
@271201tokotoko tokotokoさま　こんばんは
そうなんですよね、お肌がたるむんですよね。って、まだそこまで体重減ってないのですが🤣
コロナ前に戻ったら後は維持していきたいと思っているのですが、なかなかです。
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anrinana
@sachie1950 サチエさま　こんばんは
ダイエットすると首周りとかにシワが出てくるのですよね。減って欲しい場所はなかなか減らないのです💦
運動中心のダイエットをしていますが、運動しているとお腹が空いて😅逆効果かな？ってなってしまいます😅
私の場合、甘いものを制限したらすぐに痩せられそうなんですが〜😅
返信する
anrinana
@tama0327 たまちゃん　こんばんは
🤣それが出来たら1キロ泳がないよ〜🤣
誘惑に負けない強い気持ちが欲しいです😩
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anrinana
@kokoa20150205 ココアちゃんママさま　こんばんは
ポテチ2人で一袋ならまだいいんじゃないですか😆私気が付いたら空になっている事あります🤣
でも今は買わない。
せっかくジムで泳いだのが台無しになってしまうし〜
太らない体が欲しいです😅
返信する
anrinana
けいこさま　こんばんは
名古屋の彼氏です😆

アルコールをほとんどやめたので、それに伴う柿ピーもしばらく食べていません。それだけでもだいぶ違う気がします。
スイーツはやめられない😅
夫、アルコールやめてズボンブカブカになりました。
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maru-peace
頭痛は良くなりましたか?
お大事にしてくださいね。

ケンタッキーはたまに食べたくなりますよね。
私も大好きです。
ダイエット中は気になるところですね。
でも美味しい物を食べた幸せ感は譲れませんものね。
いつもゆったりとしている猫ちゃんに癒されますね。
我が家はいつでもガチャガチャですから(^▽^;)
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ririka1010
anrinanaさん、今晩は。
そう！そうなんですよ〜私も
プールから帰ってから、お腹空いて？食べまくりです。
かえって太ったりして(⌒-⌒; )
どうしましょうです。
でも、お互いにプール続けましょうね。運動することは大事ですから。
返信する
maraika310
あはっ💦
泳いだ後のアルアルですね（笑）

あたちもジム帰りに、よくラーメン🍜食べてました(爆)💦
何のためのジムやら^^;

泳いだ後は、お腹減りますもんねぇ～😁👍
運動後３０分以内は、急激に身につくらしいので、３０分後くらいから食べてました～😜✌️

参考になるやらならないやら^^;

みっちゃん☆
返信する
Unknown
anrinanaさま、こんにちは。

気にして食べると、余計良くないと聞いたことがあります☺️
美味しいもの食べる時はニコニコで😍
食べたい時に食べましょう😋

ステキな午後をお過ごし下さいませね♡
良い天気

コウノトリより♪
返信する
tsakaegoo
ファーストフードは基本カロリーが
高いのかも知れませんね
私は基本和食 低脂肪食
とはえ コロナで楽しみは飲食
順調にコロナ太りしています。
返信する
271201tokotoko
無理なダイエットはお肌のたるみの原因になるそうで（笑）
代謝が悪くなって、体重が気になるお年頃になってしまいましたが、程々にしましょう(･∀･)
おいしいものを食べないで我慢すると、そのうち食べられなくなったときに後悔するって自分に言い聞かせています🤣
返信する
Unknown
マリーちゃんおはよう👋😆✨☀️
anrinanaさんダイエット中ですか？羨ましい～ダイエットの響き
若いって素晴らしい事なんですね
ばあちゃんの歳に成ると、自然に体重が落ち、若い頃の体重より落ちてます。けいこさんが、ブログで言ってましたけど、もう少しにくがついて欲しいかなぁ～と思ってるばあちゃんです。
歳取って痩せると、座るのも骨が当たり痛くてクッションは欠かせません。("⌒∇⌒")無理の無いダイエットしてね～。🤗
返信する
tama0327
どっちもやめ〜い🤣！笑
返信する
kokoa20150205
おはようございます。
私もパパもプチダイエットしてると
思うのですが
昨日ポテトチップス二人で一袋
ノンアルビール飲みながら
食べました😅
これっていいの？
返信する
けいこ
おはようございます。
夫も！一応　ダイエットしてるらしい（笑）
無理だと思う。甘辛何でも好きだから。
無理しないでね。
返信する
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