のほほん時間

お気楽に・・・

健康診断と体力測定

2008年04月14日 19時55分42秒 | 健康・病気
今日は何もなかったので、金曜日にあった健康診断と体力測定の話を。
なんで今ごろ?というのは当日にあったことをすっかり忘れていて何も話題がない!とトリートメントオイルのことを書いてしまったのさ(´―`;)
パソを閉じてから思い出したのでいつか話題がないときに書こうと思っていたのです。
で、今日がその話題のない日です(笑)


金曜日の午前中に健康診断と体力測定がありました。
ウチの会社は半年に一回、健康診断があります。体力測定は春だけです。
年齢が年齢なので(笑)バリウム検診もありますが、今年は3月に胃カメラ飲んでるのでパスです。
それ以外は、尿検査、大腸菌検査(事前提出です)、聴力、視力、血液検査、心電図、血圧、体重測定、レントゲン、内科と結構な種類です。結果はまだわからないのでコレに関しては置いといて。
体力測定もいくつか。腹筋、前屈、敏捷性、片足立ち、握力、心肺(エアロバイク13分)とあります。
私は握力がありません。今回も右23、左17。☆ひとつ。
年齢平均の数値だと☆3つで年齢相応の体力年齢となります。つまり☆ひとつということは年齢にプラス2歳と判定されるワケです。
他の項目はほぼ☆3つ。片足立ちと心肺だったっけな?が☆4つでした。
つまり、全項目でいうとプラマイ0で体力年齢=実年齢となりました。
いっつも握力が足ひっぱる(--;)
全部終了してから、スタッフさんが結果を見てアドバイスしてくれるんですが…開口1番「何か運動されてるでしょ」。
…確かに一応してるが…そんなに現れてるかぁ~???
「バッチリわかります!」と言われた。うっそぉ。アンタ、適当に言うてへん?ヾ(- -;)
と思いましたがほっとくことにしました。
だってその後、ダイエットしてると口を滑らせたらどんだけでも喋り続けはったから。自分の得意分野なんだろうけどあまりにも喋るので質問したら終わりがなさそうで順番待ちの人に申し訳ないのでだまーって聴いておきました。
とりあえず、今回の体力測定の結果は良好だということです。
いつも私の体調を心配して頂いている皆様、ご安心ください(*゜ー^) b 私は元気です!


M子さん>メールありがとうございました!嬉しくて何回も読み返してしまいました(なんででしょね)。
結果、安心しました~!今度、映画もご一緒しましょう!舞台にこだわらなくてもいいんですよね、そーいえば(笑)




ワンコの誕生日

2008年04月13日 22時24分17秒 | ミル
今日はウチの可愛い可愛いワンコの誕生日です。
11歳になりました。
まぁ誕生日だからといってもケーキを食べるわけでもご馳走を用意するわけでもないので、ワンコにとってはなんら通常と変わらない日だったと思われます。
ただ、眠いのに無理矢理嫌いな写真撮りやがった(--;)としか思っていないでしょう。
下の写真はその11歳の記念写真です。ムッとしている感じが出ているでしょうか(笑)


今日は母親と一緒に買物いってケーキ屋に行ってきました。
ワンコの誕生日祝いのケーキではないですが久しぶりに食べてきました。一応回数抑えてるんですよ、これでも。
帰って来てから掃除して、漫画読んでたら寝てました( ̄∀ ̄;)
最近はなかなか前日の疲れがとれにくくなってきました。トシやわねぇ~~~(´・ω・`) シミジミ


ワンコとケーキ
Miru11sai

Keki11



イケメン焼鳥屋

2008年04月12日 23時30分11秒 | 観劇

今日は、『ME AND MY GIRL』を観に宝塚に行って来ました。
3回目です。中日も過ぎたようでこなれてきてました。それがいいように出てるところと悪いように出てるところと色々ありました。
良くなっていたのは彩乃さんサリー。かなみちゃんのサリーという感じがかなり出て来ていました。千秋楽には更にイイモノを見せてくれそうです。
悪くなっていたのは初舞台生ロケット。足上げは揃ってましたが、他のフォーメーションがガタガタでした。今回は2階から観たのでそこらへんがとってもよく見えたため気になっただけかも知れませんが。
初舞台は1度しかないので、1回1回を大事にやって欲しいなーと思いました。
2階から観るバージョンもなかなか面白かったです。1階席では見えないような舞台奥の様子がよくわかりました。
千秋楽までまだ少し日数があるので、出来たらもう1度観たいなと思っています。思ってるだけでどうなるかわかりませんが(´―`;)


公演が始まる前に、Mちゃん&Yっちと久しぶりに3人でランチしました。
そして終演後は近くにある焼鳥屋へ。
ここがねぇ、前から気になっていたお店だったんですけど、入ってビックリ!店員さんがイケメン揃いでした(人´ω`*)
ええわ~私もココでバイトしたいわ(笑)
焼鳥や他のメニューもお値段がお安めだし美味しい。最初はカウンター席に座ってましたが途中でボックス席が空いたら移動させてくれるし、ええ感じやわ~。
惜しむべくは、最後はほぼ追い出されたとこ(笑)
まぁ入店時に「2時間だけ」という条件つきだったのでしゃーないんですけどね。人気店みたいで、外には待ってる人が結構いたようです。
3人でディナーするのはいつぶりだろう?という話になり…記憶を必死に手繰り寄せること暫し。
結論は約2年ぶり?観劇と合わせて考えてみてもなかなか思い出せないモンです。去年、何を誰と観たのかさえ時間かかって思い出す始末。そりゃー前後を覚えてなくて当然だわ(笑)
ディナー以外や2人ずつでは会ってるんですけどね。


お店を出て2人と別れたのが20:30でした。
高速に乗ったのは20:46。ということは?通常だと21:46着の予定。
22時から高速は深夜料金となり半額になります。
…たった14分の差で満額と半額!?と腑に落ちないことになるので途中のSAで調整してきました。
22:14着でした。ちょっと調整し過ぎました( ̄∀ ̄;)


Mちゃん&Yっち>今日はお疲れ様&ありがとうねー。久しぶりに3人で喋れて楽しかったデス。
Mちゃん>また1週間以内にお会いしましょう(笑)目、早く治してね。
Yっち>乾燥対策とお腹対策、効果が出ますよーに。


ランチのパスタ。確か筍とシーフードのなんちゃら(笑)
イケメン焼鳥屋の盛り合わせ、手羽先、とり麺。
Takenokotosifudopasuta

Yakitorimoriawase

Tebasaki

Torimen



トリートメントオイル

2008年04月11日 20時43分48秒 | インポート
私の愛用しているトリートメントオイルです。
造顔マッサージをするときに使用しています。
なんせ『マッサージオイル』ではなく『トリートメントオイル』なのでマッサージ用としての効果はわかりません。
通常はなじませるだけでOKなんですが私が勝手にマッサージ用に使ってるの。
このオイル、オレンジの花の香りがするんです。
この香りがすごくリラックスできて好き☆.。:*・゜
ポール&ジョーのものでお値段は税抜き5000円。現物を見ると小さくてビックリするかも(笑)
40ml入りです。
ボトルもレトロチックで素敵でしょ(*゜ー^) b


Oil



メイキングと新入社員教育

2008年04月10日 21時57分05秒 | インポート
『ヘアスプレー』DISC2のメイキングを観ました。
こういうの大好き!特に監督とトレーシー役のニッキーが二人で対談しながら映画を見るという設定のところは一見の価値有りかも!
監督としての細かい演出や解釈、撮影時の裏話等が聞けます(というより読めます(笑))。
英語のヒアリングが出来たら更に楽しいだろうなーと思います。


ベルマ(ミシェル・ファイファー)の若い頃の場面『ミス・ボルチモア』としか訳されていないんですが、実際のところは『ミス・ボルチモア・クラブ』クラブ=蟹です。訳すと『ミス・ボルチモアの蟹』になるって知ってました?ボルチモアは蟹が特産品らしいです。地元でいうところの『ミス・鬼饅頭』とか、大阪でいうところの『ミス・たこやき』とかそんな感じかしら(笑)
でもってベルマが頭に付けてるのは蟹の形したティアラなんです。
映画館で見たときは気付かなくて、帰って来てからネットでこのネタを知りました。なのでDVDで確認したときの嬉しさったら(笑)ご覧になられる機会がある方は注目してみてください。


今日は新入社員研修なるものがありました。
毎年、私が担当している仕事に関することを新入社員に説明するんですが…毎年イヤです(-_-;)
理由は割愛しますけどね。
今年は14名入ってきました。♂ばかりです。14名もいると、1時間足らずの研修時間では全く名前を覚えられません。
自己紹介時に私と一緒のジムに通っていると言った人がいたんですが、なんと夕方ジムで会いました。
顔は覚えてたので声をかけましたが、名前は出てきませんでした。
若者よ、すまん( ̄∀ ̄;)


Kさん>ゆっくり決めてね~。それから、もう1つの方も結果がわかったら教えて欲しいなー。いつも見てくれてありがとう。日焼け止めの使い心地はどうだった?



檜の猛威と自炊スタート

2008年04月09日 20時05分55秒 | 健康・病気
今日から夜ゴハンは自炊し始めました。
ソイジョイと味噌汁だけではストレスが溜まるので。
毎年暖かくなってくるとヤル気が出てくるので自炊し始めるんですが、いつまで飽きずに続くやら。
とりあえず今日は豆腐ステーキにしときました。
一丁食べるとお腹もそれなりに膨れるし、何より「食事した」って感じがいいです。
味噌汁だけだとあっという間だもん…。


そして今日、檜花粉の猛威を朝から感じました!
始業前の体操しに外へ出てしばらくすると…目が重い!!
慌てて建物の中に入りました。
今日は本当に飛散がひどかったと思います。
頭痛もするし体もだるく感じました。
ジム行く予定にしてましたが、急遽とりやめました。
明日は雨の予報なので今日よりは楽なはず。


檜なんか…檜なんか…握ってやる!!!(観たことないのにココだけ使う( ̄∀ ̄;) )



『ヘアスプレー』と発表

2008年04月08日 21時13分47秒 | 映画
と書くと、何の発表!?と思われそうですが、会社の改善発表会です。
今日は第二弾が開催されてまして。そこで私が所属するトコも今日発表だったんですが、予定していた発表者に急遽来客があり、結局私が発表することになりましたΣ(゜д゜lll)ガーン
私は人前で何かするということが苦手です。
発表中は発表資料を見てくれているし、決められた原稿を読むだけなのでまだマシ。
でもその後、質問コーナーになるともうダメ。予定していないことが頭に浮かぶワケないやろー!!
ホンマ、これでよく芝居やってたもんだと我ながら感心するわ(´・ω・`)
とりあえずは無事に終わったのでこれで改善関係からは解放されました。


さて『ヘアスプレー』。昨夜観ました。
やっぱりねぇ、映画は映画館で観るのが1番いいね。楽しいんだけど、映画館で観たインパクトには欠けます(当たり前か)。
私のお気に入りはミシェル・ファイファーさん。この映画では所謂悪役のポジションです。
いいわー。ああいう女優さんて大好き!他にどんな映画に出てはるのかなー。今度調べてみようっと。
それから黒人の男の子、シーウィード役。歌巧い~!踊り巧い~!
『魔法にかけられて』の王子役のコニー・コリンズ役もいいです。歌巧い!
DVDにはメイキング映像がついてることが多いですが、これも私の楽しみです。
昨夜はDISC1しか観れてないので、メイキングもダンスシーンのみ。今夜はDISC2を観ようかな。
もう1回、映画館で観たいなーと思う映画です。
ダンスシーン、すごく時間かけて練習して撮ってるんだなと思いました。
すごい速いんだよね。テンポがさー。最初はゆっくりで練習していくみたい。
一緒に踊りたいなーと思いました。ま、ついていけないだろうけど(笑)
そうそう、以前ココに書いた歌詞が間違っていました。
♪ビッグ ブロンド ビューティホー♪のようです。間はわかんないけど。
ネットの情報を信じて書いた私がおバカでした。ごめんなさい・゜・(ノД`)・゜・。


『ヘアスプレー』

Heasupure



動物のお医者さん

2008年04月07日 19時49分54秒 | 本と雑誌
という漫画を知ってますか?私はあるのは知ってたけど読んだのはほんのちょっとだったので買ってきてみました。
私、あんまり愛だの恋だのいう漫画は好きではないので、スポ根物を好んで読んでますがこれは違う意味で面白いです。
なんとも言えない雰囲気がねぇ。動物たちの描写がとってもリアルなんで、ちょっと抵抗あるんですが読み始めると面白い!
特にハスキー犬のチョビがいい感じです。怖い顔してるのにとっても愛嬌のある犬です。
漫画全体の雰囲気が飄々としていていいです。
お暇な方は読んでみてくださいませ。
北海道在住の高校生の男の子が獣医を目指すために大学へ進んで、そこで起こる動物たちとの触れ合い?珍事件?みたいな感じかな。オススメです(*゜ー^) b


さて、土曜日あたりから檜の花粉が猛威を奮っています。
夜は特にしんどくて薬飲んでいてもダメです。途中で起きて眠れなくなります。
2~3週間、ボーッとする日が続きそうです…(´・ω・`)


楽しみにしていた、映画『ヘアスプレー』のDVDが届きました。
本当は金曜日に受け取るハズで日曜日に観るぞ~!と思っていたのに色々行き違いがあって結局今日受け取ることになりました。
今から観ようかなっ♪♪
あ、前回書いた、『魔法にかけられて』の王子役の方はどうやら『ヘアスプレー』ではリンク役ではなく、コニー・コリンズ役のよーな感じ。確かめよーっと。


動物のお医者さん 文庫第1巻

Doubutunooishasann



魔法にかけられたい。

2008年04月05日 21時31分36秒 | 映画
今日は1人で梅田まで映画『魔法にかけられて』を観に行って来ました。
着いたのは11時。映画は14:20からだったので先にランチしました。
同じビル内の地下にあるカフェをよく利用します。
いつもはパスタを注文することが多いですが、今日は『バジルクリームソース』だったのでパス。
ワンプレートランチを注文するとハンバーグでした。が。ハンバーグはまぁ美味しかったけど、横にあったサラダのドレッシングとそのドレッシングが染みた箇所のゴハンが美味しく無い。そしてハンバーグの下のフライドポテトも美味しくない。なので残しました。
あの店でハズレなんて珍しいわ…長崎ちゃんぽんにしとけば良かった。


その後、少し買物をして映画館に戻りました。
映画はとても可愛い作品でした。ジゼル役の…名前忘れた。女優さんがとっても可愛いんです。
王子(←『ヘアスプレー』のリンク役してた人???)のトボケ具合もなかなか。弁護士役の人はたまにBSで見ている『グレイズアナトミー』に出てくるお医者さん。
ミュージカル映画かと思いきや、さほどそんな場面は出てきません。1場面くらいかな?
そこは盛りあがってとても楽しい場面でした。
でもそこくらいなので『ヘアスプレー』や『ドリームガールズ』ほどのインパクトはなかったです。
とにかく小ネタが多いのでそこで劇場内に笑いが起こります。
ちゅーか、正直、大声で笑ってる人が複数いはったんですが…ホンマに日本人???外国の方ではないのかしら?と疑うほどのホットな反応ぶり。
そういうふうに観られる人にはとても楽しいと思います。
パロディーも入ってるようなので、ディズニー好きの人にもいいかも。
1番良かったのはジゼル役と、弁護士の娘役をしていた子役。すごく可愛かった!


映画後は適当にホワイティをフラフラしてからすぐに帰りました。
宝塚阪急でたこやき買って(笑)
今日はランチが少ない&時間が早かったのでお腹空いて気持ち悪くなってしまったので、たこやき(ネギ&しょうゆ)買って駐車場の車の中で食べました。出来立てだったので空っぽの胃に温かさがものすごーく染みました。
美味しかった~!


宝塚花の道の桜。満開でした。
Sakura_hananomiti



目元パック

2008年04月04日 21時17分36秒 | 健康・病気
前にもこの話題はあったけど。
以前のと違うものでお気に入りが出てきたので。
肌美精の『目もとゼリーパック』。コラーゲンとセラミド配合です。
私の目元は小さな皺が集まってます。どーもこのあたりの皮膚が薄いらしく、クマも大変濃いです。
ま、クマは置いといて、このパックでは皺が改善されます。
次の日のメイク時に「ん!?」と驚いた。
ので今日は2箱追加で買ってきました~!買い占めです(笑)2箱しかなかったので。
1箱4セット入りで確か680円くらいだったかなぁ???
このテのパックにしたらちょっと高めかな?でも前に使っていたアスタリューションの目元パックより、ずっとお買い得です。
それにズレないし。
今日はついでに化粧水も買ってきました。私の肌は何故か微妙に赤みを帯びているような気がするので、もしかして化粧水が合って無いのかしら?と思い(確実に15年は使いつづけてるけど)、敏感肌でもOKなものを買ってきました。
さっき初めて使ったんですが、結構潤います。「保湿ローション」と書いてあるので当たり前ですが(笑)
少し続けてみて、効果が出てきたらまたココにアップしますね~(*゜ー^) b


パック。
Memotopakku



焼肉!

2008年04月03日 23時03分13秒 | 食・レシピ
ダイエッターなのに。ここんとこ夜は殆ど食べて無いのに。
焼肉行ってきました。
よくわからんメンバーで行ったので、よくわからんまま終わりました。
メンバーは4人だったんですが、それぞれに仲はいいんですが4人になると、なんでこの4人?というメンバーだったのでよくわからんかったです。
今日の1番の感想は「酔っ払いは嫌いです」。
お肉は美味しかったです。胃が飛び出るほど食べました。苦しいです(´・ω・`)
明日からは喜んで節制いたします、ハイ。


お肉~ホルモンとハツと鶏カルビ。

Yakinikuitiban_2



花。

2008年04月02日 20時35分40秒 | インポート
昨日の入社式で飾られていた花を貰って来ました。
とはいえ、今年の花は何故かアンバランス。
だって、カーネーション(赤・濃ピンク・薄ピンク)、白のストック、紫のスターチス、ピンクの百合、山吹色のガーベラ、ピンクの…あーなんだっけ。出て来ない!小花です。と、カスミソウ、小手鞠(あってるかなぁ?)、南国の鳥みたいなオレンジと紫の2色の花、そして極めつけは桜。
なんかビミョーな配色でしょ?
こんだけ並べたらわからんか…。写真撮っておけば良かった。
その中からカーネーション、カスミソウ、小手鞠、ガーベラ、スターチス、桜の小枝一本を貰って来ました。
私の部屋にその一部が飾られております。
やっぱり部屋に花があると気分が違うなと思います。
今年は誕生日に妹から花束を貰って以降、ずっと部屋に花があります。
いいことやわね(*^-^)


部屋の花。ちょっと配色、ビミョーだけどね(笑)
Hana



膝に水。と天海さん

2008年04月01日 21時34分14秒 | 観劇
今日から4月。会社も入社式なんぞあったりして、ちょっと春らしい雰囲気。
花粉のことはさておき、ちょっと心も浮き立つ感じ♪
ですが、朝、車から降りて数メートル走っただけで膝に水。
なんでやねん(-_-;)
ホンマに数メートルよ?なんて軟弱な膝!
今日はジムにウォーキングしに行こうと思っていたのにあえなく予定変更。
残業して帰って来て、『ぴったんこカンカン』見てました。
私は安住さんのファンなので(笑)
今日は天海さんがご出演でした。まぁ~偶然。
でもロングヘア、あんまり似合って無いね。ドラマの中のまとめ髪してるゆりちゃんの方が数段綺麗でした。
膝は夜になって普通に戻りました。
最近、このパターンが多いな…。長引くよりはいいけど頻繁すぎる。なるべく走らないようにしようっと。