この土日は肩こりと背中痛がひどくて殆ど動けませんでした。
昨夜なんて、テレビで適切な枕についてやってた番組があったので真剣に見て実行してみたのに。
結局合わなくて途中でやめ。
真夜中に色々試行錯誤して結局合わない状態のまま寝てしまいました。
やっぱり起きたら痛い。
どぉしたらいいんだ。
あまりにも何もできないため、今日は午後からジム行って動かしてきました。
多少マシですがまた寝たら一緒なんだろうな・・・。
お風呂にゆっくり浸かって温めてみましたが、逆に気持ち悪くなりました。
長風呂はアカンねん・・・。
ということで今はお風呂上りで部屋でのんびりしております。
只今16時過ぎ。
そんなお休み・・・。
昨夜なんて、テレビで適切な枕についてやってた番組があったので真剣に見て実行してみたのに。
結局合わなくて途中でやめ。
真夜中に色々試行錯誤して結局合わない状態のまま寝てしまいました。
やっぱり起きたら痛い。
どぉしたらいいんだ。
あまりにも何もできないため、今日は午後からジム行って動かしてきました。
多少マシですがまた寝たら一緒なんだろうな・・・。
お風呂にゆっくり浸かって温めてみましたが、逆に気持ち悪くなりました。
長風呂はアカンねん・・・。
ということで今はお風呂上りで部屋でのんびりしております。
只今16時過ぎ。
そんなお休み・・・。