フットサル練習記（第3回）

有言実行 やっとこさ初ゴーーールしました

月曜日のランニングから左足の膝周りがちょっと
痛かったけど10回中、6月の2回は参加できない
ので行ってきました～3回目のフットサル教室

参加は12人。いつも通りジョグ2周＆準備運動
をしてパスの練習からスタート

まずは1回トラップしてからパス
次にボールをもらいに行ってトラップ＆パス
トラップなしでダイレクトにパス
そして新たにシュートを打つと見せかけて
フェイントしてからのパスをやりました

お次はドリブルの練習
まずはマーカーまで前を向いて（利き足でOK）
ドリブルしながらマーカーを回って戻る（壱）
次に横を向いて足の裏でボールを横に転がし
ながらマーカーを回ったら足を変えて戻る（弐）
さらに後ろを向いて足の裏で転がす＆交互に
トラップしながら進む・・・進んでないがな

最後に2チームに分かれ（壱）→（弐）→（壱）
と一人3周×6人のチーム対抗戦
交代時はマーカーとマーカーの間にボールを
止めて次の人がスタート。mackyのいた方は
初心者3人もいたので勝負は目に見えていた
気も・・・案の定さほど盛り上がらず終了

気を取り直してリフティングの練習
一人3分の持ち時間の間に一番たくさんできた
回数を記録。ペアの人が回数をカウントする。
mackyのペアはハンドボール経験者の子
mackyから挑戦 むむむむむ難しい

初リフティングの最高記録5回ってどうよ

次にペアの子が挑戦 いきなり19回
さらに記録更新で23回ってやっぱりセンス
の問題だわね 本当に初心者ですか
ってくらいボールコントロールが上手い

全体（経験者）でも3～7回くらいでペアの子
の23回は飛び抜けていました

その後シュート（昨日は足の甲で蹴る）練習
をして3チームに分けてゲーム7分×2本

昨日のチームは2人経験者と2人初心者で
みんなボールに寄ってしまっていたかな
経験者の1人はボールを持ち過ぎる系だし
先週よりパスが回らず（mackyも無駄なパス
をしまくってた）失点も多かったわね

休憩中にゲームを観ていたら先週mackyと
同じチームでハットトリックしてた人は昨日
もゴールを量産していました
ドリブルとか特に上手い感じではないので
ポジショニングがいいのだろうか
ちゃんとボールの芯を蹴ってる感じなので
ボールの勢いもあって決定率はダントツ

よいイメージをもらってmackyも2試合目
ついについに初ゴーーールを決めることが
できました

内心めっちゃ嬉しかったもんで思わずガッツ
ポーズ 誰かとハイタッチでもしようとしたら
チームメイトも「ナイスシュート」とは言ってくれ
てたけどパチパチパチ（拍手）ってさぁ
調子が狂っちゃうんですけど・・・そのノリ

まぁでも記念すべきフットサル初ゴールは
ほんとぉぉぉに気持ちよかったです


練習前にコーチとカズのフットサル参戦のこと
を雑談したら「サッカーが上手くてもフットサル
が上手いとは限らない。別のスポーツって感じ
だから」と言ってました

ラグビーとタッチラグビーが別のスポーツって
感じるのと同じなんだろうね

わたしゃ木曜日はタッチラグビーをやりたい
んだが 最近ずっとラグビータッチ


なんしか来週は初アシストを決めるぞっ

キングに負けるな！

へぇ フットサルでもキングはキングなんかな

カズが12月にも兼業でフットサルに参戦

mackyも今夜こそは初ゴールorアシスト決めます

どうなるニッポン！？！

合宿参加で3・11の地震後、初めて東に行って電車や
コンビニの照明がついてないのを見て改めて自分は
節電とかヒトゴトになっていたんだなって感じました

ぶっちゃけ夏場の電力不足も中部地方は関係ないし
って思っていたよ


中電が浜岡原発の運転停止を決めた それにより
この地方の電力不足もヒトゴトではなくなりました
真剣に考えなければいけない・・・でも本当の節電や
エコを実践するいい機会なのかも知れませんね

2011 夏はすぐそこにいらっしゃってます
皆さんはどう乗り切りますか　

動→静

GWはいかがお過ごしでしたか
mackyは暦通りの動→静な2011GWでした

前半4/29～5/1は35s合宿 in 神奈川に初参加。
（一部、マネ子就任のご挨拶が遅れてごめん
青天の霹靂？春の珍事！でそういうことになり
ました 敏腕マネ子目指して奮闘中です）
ガッツリ動いた～～～って感じで始まりまして

2日は仕事で5/3～5はのんびりグータラ過ごして
6日も仕事でのんびりタラタラしてたら 仕事
以外の仕事（マネ業）が増えてきて メールの
処理に終われながらものんびりダラダラ静かな
GW終盤を過ごしました

7月中旬まで週末がほぼ埋まってしまい ここ
で休み貯めでもしておかないとなもんでね

GW最終日の昨日は奈良へ行って来ました
奈良といっても観光はしてませんが・・・友達と
4年ぶり（？）に再会できて近鉄でのんびりチン
タラ日帰り旅行を満喫しました～いつも分刻み
のスケジュールで動いちゃうけどたまには何も
しないってのもいいね

そんなのんダラモードもTHE END 連休明け
の今日から怒涛の日々が始まるなって感じ

でも今月末はダーリンとの熱い夜 もあるし、
なんとか頑張れそう、ガンバリマス、がんばれ

まだまだ本番までイロイロ起こりそうだけど・・・
WCまであと1ヶ月ちょっとマネ子も悔いが残ら
ないようにしたいです


まずはこれ以上、怪我人が増えないよう祈り
ましょう
（ちょいと離脱者が多過ぎやしないかぁ）

2ヶ月ぶり。

昨日久しぶりにランニングをしました

まともに走ったのは3月6日の渋谷表参道10Km
ラン以来でした

コースは桜山～高辻～鶴舞～千早～御器所～
桜山を40分くらい。御器所～桜山間は信号から
次の信号までダッシュ・歩き・ダッシュ・歩きの
ぷちインターバルも入れてみました

今朝は左膝の周りが痛いです いきなりやり
過ぎたかな