3日目はメインイベントのNAHAマラソン 
会場の奥武山陸上競技場まではUPも兼ねて歩いていきました
さすがに3万人近いエントリーがある大会は人が多くて移動だけでも
大変だけど自然とテンションも上がってきます
が・・・とにかく足の状態がどうなるかわからなかったので「無理せず」
「ペースは抑えて行けるところまで」「痛くなったらリタイア」を念じ
でもなんとか完走できますようにと祈ってスタート地点に立ちました
気温は高めなので半袖で待っていても寒くありません
午前9：00
万国津梁之鐘の音でいよいよ42.195Km in NAHAがスタート
今年
のスターターは沖縄出身
Tacata' のMAX 
通りの真ん中にいたから遠かったけど
MINAは走ったそうです
いつもは携帯もって走らないのですが・・・今回はランニング用の時計
を忘れてしまったので重いけどポケットに入れて走ってました
スタートしてすぐ国際通りに入ります。1Kmのラップは7分くらいでした。
今回はこれくらいで行こうと思っていたのでいいペースで入れました
ランナーも多いけど応援もたくさんいてくれるので嬉しぃ楽しぃなぁ
10Km過ぎくらいからさらに沿道の人が増えドリンクはもちろん塩・黒糖・
飴・バナナにミカンと食料も豊富にあって何をもらおうか迷っていたら
凍らせた棒ジュースを発見
ちょうど暑いなと感じてたところだった
ので冷たくて美味しかったぁぁぁ
NAHAのコースは前半（ハーフまでほぼずっと）上りが続きます。友達
から『すごいキツイ
』と聞いていたので今まで走った最大級の坂道
を想像して「いつ来るんだ？」「まだかな？」「そろそろ来るのかい？」
と走っていたらハーフまで来ちゃいました
思っていたより緩やかな上りだったのでよかったよ
15Km過ぎから
ハーフまでの上りはちょっと足が重くペースダウンしましたが・・・下り
に入ったのと最大の（？）難関を超えたので気分的にも楽になったの
か30Kmくらいまでは練習不足の割にはいいペースで行けました
ここでMちゃんから『ハーフの関門1分前に通過』とメールが入る
「30Km通過」と返信して再び走り出すと・・・徐々に足は重くなって
痛めた坐骨神経、腰回りに鈍痛が出始めたので氷をもらって患部
を冷やしながら走ったり歩いたりになってきました
ちょっと小腹も空いたので小さめのおにぎりとバナナを食べた直後
のことです
沖縄そばが振る舞われてた
ここだったか
沖縄そばが食べれることは知っていたけど場所をちゃんと把握して
なかったので食べちゃったじゃん
でもせっかくなので沖縄そばも
少しだけいただいちゃいました
その後はペースに乗れず走ったり歩いたり食べたり飲んだり食べ
たり
声援はどこまでも続き、ドリンクやフードも途切れることなく
提供され、痛いなぁと思ったらエアサロを振りかけてもらい、氷で
暑さを緩和＆痛みを麻痺させてなんとかかんとか前に進み、途中
『海は見えない』と聞いていたけどちゃんと見えるポイントがあって
「なんだ～海も見えるじゃん
」と景色も楽しみながら残り10Km
までたどり着きました
途中から携帯を出すのも面倒で写真は
撮らず前に進む（＝走り終わる
）ことだけに集中してました
（
ただ単に写真を撮る気力がなかっただけね
）
この時点でいつも通り走ればサブ5は行けそうなタイムでした
mackyどうする?行く??いっとく??? もちろん!行こ!!いくっしょmacky!!!
タイムは気にせずに・・・と思ってたけどやっぱりサブ5はしたい
でも気持ちに足がついてこないまま残り3Kmになっても歩いちゃう
情けなさ
沿道のおばちゃんが『7511（←mackyのゼッケン番号）
カワイイヨ
』って言ってくれてもお礼の言葉も返せなかった
ゆいレールの「奥武山公園駅」って表示が目に入りあと少しだぁ
左折するとゴールの競技場が見えてやっと終わるんだぁ
と
ラストスパートしてみたけどスローなペースでしか走れない
競技場が見えてから公園の入り口までも意外と遠かったし、公園
に入ってからもまだ少し距離があって気持ちが折れそうになった
けど高校生達が『おかえりなさい
』と声をかけてくれたり、
ハイタッチしたりとパワーをもらって本当のラストスパート
競技場に入ると『今、4時間58分台・・・59分です』ってアナウンス
が聞こえて猛ダッシュしたものの結果はね
No.7511 愛知県 macky さんの記録
タイム： 05 時間 00 分 15 秒
ネットタイム：4時間57分30秒
順位： 6119 位 （
完走者の上位1/3には入ってる
）
+15秒は余分だけどネットで5時間切れてるからまぁいっかぁ
とにもかくにもベストコンディションではない中、無事ゴールできて
今回はもぉ走り切れただけで満足なのでした
走るには暑かったけど天候にも恵まれました
いや～それになんか楽しかったわぁ
何なんだろう～この爽快
感は今までにない感じですよ と同時に足はイタタタタ
この
走り終わった後の痛みは何回走っても同じなんですよね
会場の奥武山陸上競技場まではUPも兼ねて歩いていきました
さすがに3万人近いエントリーがある大会は人が多くて移動だけでも
大変だけど自然とテンションも上がってきます
が・・・とにかく足の状態がどうなるかわからなかったので「無理せず」
「ペースは抑えて行けるところまで」「痛くなったらリタイア」を念じ
でもなんとか完走できますようにと祈ってスタート地点に立ちました
気温は高めなので半袖で待っていても寒くありません
午前9：00万国津梁之鐘の音でいよいよ42.195Km in NAHAがスタート
今年のスターターは沖縄出身
Tacata' のMAX 
通りの真ん中にいたから遠かったけど
MINAは走ったそうですいつもは携帯もって走らないのですが・・・今回はランニング用の時計
を忘れてしまったので重いけどポケットに入れて走ってました
スタートしてすぐ国際通りに入ります。1Kmのラップは7分くらいでした。
今回はこれくらいで行こうと思っていたのでいいペースで入れました
ランナーも多いけど応援もたくさんいてくれるので嬉しぃ楽しぃなぁ
10Km過ぎくらいからさらに沿道の人が増えドリンクはもちろん塩・黒糖・
飴・バナナにミカンと食料も豊富にあって何をもらおうか迷っていたら
凍らせた棒ジュースを発見
ちょうど暑いなと感じてたところだったので冷たくて美味しかったぁぁぁ
NAHAのコースは前半（ハーフまでほぼずっと）上りが続きます。友達
から『すごいキツイ
』と聞いていたので今まで走った最大級の坂道を想像して「いつ来るんだ？」「まだかな？」「そろそろ来るのかい？」
と走っていたらハーフまで来ちゃいました
思っていたより緩やかな上りだったのでよかったよ
15Km過ぎからハーフまでの上りはちょっと足が重くペースダウンしましたが・・・下り
に入ったのと最大の（？）難関を超えたので気分的にも楽になったの
か30Kmくらいまでは練習不足の割にはいいペースで行けました
ここでMちゃんから『ハーフの関門1分前に通過』とメールが入る
「30Km通過」と返信して再び走り出すと・・・徐々に足は重くなって
痛めた坐骨神経、腰回りに鈍痛が出始めたので氷をもらって患部
を冷やしながら走ったり歩いたりになってきました
ちょっと小腹も空いたので小さめのおにぎりとバナナを食べた直後
のことです
沖縄そばが振る舞われてた ここだったか 沖縄そばが食べれることは知っていたけど場所をちゃんと把握して
なかったので食べちゃったじゃん
でもせっかくなので沖縄そばも少しだけいただいちゃいました
その後はペースに乗れず走ったり歩いたり食べたり飲んだり食べ
たり
声援はどこまでも続き、ドリンクやフードも途切れることなく提供され、痛いなぁと思ったらエアサロを振りかけてもらい、氷で
暑さを緩和＆痛みを麻痺させてなんとかかんとか前に進み、途中
『海は見えない』と聞いていたけどちゃんと見えるポイントがあって
「なんだ～海も見えるじゃん
」と景色も楽しみながら残り10Kmまでたどり着きました
途中から携帯を出すのも面倒で写真は撮らず前に進む（＝走り終わる
）ことだけに集中してました（
ただ単に写真を撮る気力がなかっただけね）この時点でいつも通り走ればサブ5は行けそうなタイムでした
mackyどうする?行く??いっとく??? もちろん!行こ!!いくっしょmacky!!!
タイムは気にせずに・・・と思ってたけどやっぱりサブ5はしたい
でも気持ちに足がついてこないまま残り3Kmになっても歩いちゃう
情けなさ
沿道のおばちゃんが『7511（←mackyのゼッケン番号）カワイイヨ
』って言ってくれてもお礼の言葉も返せなかったゆいレールの「奥武山公園駅」って表示が目に入りあと少しだぁ
左折するとゴールの競技場が見えてやっと終わるんだぁ
とラストスパートしてみたけどスローなペースでしか走れない
競技場が見えてから公園の入り口までも意外と遠かったし、公園
に入ってからもまだ少し距離があって気持ちが折れそうになった
けど高校生達が『おかえりなさい
』と声をかけてくれたり、ハイタッチしたりとパワーをもらって本当のラストスパート
競技場に入ると『今、4時間58分台・・・59分です』ってアナウンス
が聞こえて猛ダッシュしたものの結果はね
No.7511 愛知県 macky さんの記録
タイム： 05 時間 00 分 15 秒
ネットタイム：4時間57分30秒
順位： 6119 位 （
完走者の上位1/3には入ってる）+15秒は余分だけどネットで5時間切れてるからまぁいっかぁ
とにもかくにもベストコンディションではない中、無事ゴールできて
今回はもぉ走り切れただけで満足なのでした
走るには暑かったけど天候にも恵まれましたいや～それになんか楽しかったわぁ
何なんだろう～この爽快感は今までにない感じですよ
と同時に足はイタタタタ この走り終わった後の痛みは何回走っても同じなんですよね