嵐の中のおけいこ

今日は台風の影響で午前中は風が強くて、大変でしたね。
私は折り畳み傘の骨が１本曲がってしまいました。


今日ははじめてベリークラスのレッスンでした。
普段は第２・４(木)なのですが、今日はお盆休みの振替レッスン。
荒天の中、生徒さんお二人ともいらしてくださって、ありがとうございました🎀




準備体操。
動的な簡単な運動をして体をゆるめてから…骨盤は動かさず、股関節から下だけをブラブラ振る股関節運動。
なんといってもベリーは股関節です。
💦やってみると始めは意外とぐらつくんですよ～


フロアストレッチで体をほぐします。



振り付けの練習













「エジプシャンシミーで左右の足を均等にうごかすのが難しい💦」
「腕の動きに気を配っているとシミーが止まってしまう💦」

踊りこみに入ると、生徒さんたちはいろんな気付きを得て、反復練習したり、考えたり、いろいろ模作しながら体得していきます。

私も今でもそんな感じです。

ダンスはまた、それが楽しいのかもしれませんね✨

ではまた(^-^)/


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第１・3(金)13：30～15：00

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