グラウディング力を高める♡

先日、ヒーラーさんから、私に相性の良いアイテムをスピリチュアル観点で教えてもらった。

早速とばかりに、浄化アイテムや自分をととのえるパワーストーンなどを買い求めている。

浄化のアイテムはクリスタルチューナーといって、

金属でできた棒のようなものを使って、水晶を軽くはじくようにする。

「キーーーン」

とその空間に広がるように高ーい音が鳴り響き

高次元のエネルギーのような音を奏でる！！

ヨガのクラスの前後にこのアイテムを使って、

その場所を浄化し、目に見えないあらゆるものがあるのだとしたら

クリアにしていきたい。

 

それは、ヨガで整えた心身によい意味でバリアーを張ることにもなるのではないかと思う。

人間だれでも、いつも心身が整っているとも限らないし、

今の私はどっちかというと、ジメッとした重い波動を放っているに違いない、、、。

できるだけ、その場と私自身整えた状態でヨガをお伝えしたい。

 

また、思考が強くなっているときは、気が上がりやすく

第1、２チャクラが弱まっている気がする。

地球の母なるエネルギーをしっかりに根差すことが大事。

 

ヨガの観点からいうと、下半身の筋肉量が少ないととくに、グラウディング力が弱くなりがち、、。

下半身強化のヨガのポーズは戦士のポーズなどの立ちポーズがおすすめ。

足裏でしっかり、マットを踏む、足指を開いて強く大地に根差すようなイメージが大切！！

 

ヨガ的な要素を取り入れるのはもちろんだが、

そこにパワーストーンやチャクラに関連したカラーのアイテムを加えることで

エネルギーが整うのを感じる。

天然石はそれぞれの波動を放っているのを感じる。

色の持つパワーも侮れない！！

お気に入りは、オレンジ色のブレスレット。

 

第２チャクラ（スワディッシュダーナチャクラ）

下丹田（おへその少し下）にありオレンジ色で、生命エネルギーを司る。

 

この生きるために必要なチャクラにじわじわと、エネルギーが充足するのを感じる。

 

チャクラの活性、不活性はその人の個性となるし、今の状態に関与している。

地球で生きる人間としては、

身体の下半身にある、チャクラを整えるところから意識をしていきたい。

とくに心身が弱っていると感じている今は、元気なビタミンカラーが私にとっても癒しとなる。

 

 

 

 

愛をこめて♡

END

 

 

 

自分で自分を愛することが大切

自分で自分を愛したい

 

最近自分に自信を失っていた私。

いろいろな環境の変化もあって、心の限界を迎えて、自分で自分を立たせる力を失っていた。

誰でも、自分ひとりで生きているつもりでいても

エネルギーレベルでは、いろいろな人と繋がり、癒したり癒し合ったり

互いに影響を与え合いながら、人は生きているんだと思った。

そう思うと、自然と当たり前だったと思うことにも

感謝が生れてくる。

 

そして、

「この人じゃなきゃだめ」

「この仕事がすべて」

「こういう自分でないと」

そうした思い込みが苦を生むのかもしれない。

 

一通りもがき苦しんだら、

また新しい風が吹いてくる。

私たち人間は自分に足りないと思っているものを、何かで埋めようとする。

物や人、ときに人のものを奪ってまでも、、、。

それで壁にぶち当たってしまう。

 

もう一度思い出したい、

自分で自分を満たし、愛することの大切さを。

自分を自分で愛さずして、一体だれが愛するのだろう。

自分を愛してこそ、他者を執着なく愛することができるのかもしれない。

 

自分の中のこだわりを緩めて

「ドッチデモいい」

「ドッチモ大丈夫」

そんな風に思いたい。

 

そして、泥んこだらけの自分、ちょっといい感じのさわやかな自分

どっちも本当の自分で、全部を受け入れていきたい。

泥んこでもいいんだ！！

リンゴの皮をむいて、身だけを食べるより、丸ごと食べるほうが栄養がある。

硬い皮も私、ジューシーな実も私。

そして、そのまるごとを受け入れつつ、しっかり愛していきたい♡

 

 

 

愛をこめて♡

END

過去の自分を癒すということ

過去の自分を癒す必要性

 

ここ最近、自分の内側を見つめている。

ヨガをお伝えしているインストラクターであるにもかかわらず、

今に生きていない自分がいた。

 

ヨガのクラスでは、

「今、ここでただリラックスをして座って呼吸をしている自分にだけ意識を向けましょう。」

と瞑想の際にお伝えしている。

一つひとつのヨガのアーサナ（ポーズ）の際には、

「ヨガは自分と向き合う時間、内側の感覚と繋がりましょう。」

とお伝えしている。

 

私たちの心は、過去にあったことの後悔だったり嫌なことを思い出す。

一方、未来のまだ起きてもいないことに不安やあるいは過剰な期待をする。

これは、心とは瞬時にどこにでもいってしまう捉えることのない性質があるからだと思う。

自分の中に、強い他者に対しての未来への期待、思いこみがあることを知り、それが執着となっていた。

同時に、過去の満たされなかった思いが、私の心の奥にくすぶり、今を生きることに集中できなかった。

まずは、その過去の満たされなかった自分を満たしていくことから始めようと思う。

いつの間にか、負の感情を心の奥底にしまい込んでいたんだ。

それに気づかず、ごまかしていたけれど、

決してごまかし続けることはできないと気が付いた。

 

過去はもう戻らない。

 

ただ、悲しい、寂しい思いや無念な思いを残したままよりも、そこにあえてフォーカスして、今からでも

やれることや、やり直していくことができるなら、きっと少しずつ癒しが起こってくると思いたい。

 

 

 

 

 

愛をこめて♡

END

 

無償の愛を学んでいるのかな♡

無償の愛

エゴのある私にはとっても難しい。

日々揺れている最近の私の心。

何度かお世話になっている直感で占ってくれる先生のところへ相談にいってきた。

最愛の息子と彼は同じ性質があるらしい。

魂レベルで言うならば、

息子が親で、私が子供という立場なんだそう。

そして、彼から私が生れているといってもいいそうだ。

確か、アダムとイブは

アダムの肋骨からイブが生れたという説がある。

もしかしたら、そんな感じなのかもしれない。

彼にとっては、彼女でありつつ、自分の一部のようなかわいい存在として接してくれている。

魂レベルで娘ならば、私には魂の二人の親がいるんだ。

息子と彼という親が二人。

もう不思議レベルを超えているが、こんな出会いがあるのは

偶然ではなく必然なんだと思う。

三次元でいろいろ考えると苦しいけれど、宇宙レベルの魂の存在として物事を見ると

その形に囚われることもないのかなと、、、。

私の奥の方からは、息子にも彼にも無償の愛を感じる。

彼氏となると、あれこれと望むものが出てきて、期待がふくらんでいたのは事実だ。

ばかばかしいぐらい、期待していたから勝手にモヤモヤしていたんだ。

心と思考と魂の声と、ごちゃごちゃになっている状態。

 

 

愛している

愛している

愛している

 

その思いが、自然と心の奥の方から聴こえてくる。

まだまだ、未熟な私だけれど、

きっと、無条件の愛を学んでいるんだと思う。

 

 

 

END

安心感が生まれる

運命の人との関係性を見直して、私の中にも変化があった。

夫が休みで夜ご飯を一緒に食べ、

いつもなら私は自分の部屋に移動する。

けれど、同じ部屋のリビングの近い距離で一緒にテレビを見た。

いつもなら、なんともなく落ち着かない気分になって

そこから離れたい衝動が生れる。

しかし、今は一緒の空間にいても不思議と違和感はなく

どことなく安心感を感じていた。

口数の多い人ではないし、とくに面白いわけでもないが、

テレビを見ながら、ぼそっぼそっと言葉を交わす程度だったけれど、

これが長年寄り添った夫婦の時間なのかな、そんな風に思った。

彼と別れたわけではないし、彼に対しての執着もまだ強くて、

夜も目が覚めると寝付けない、、、。

心の世界は、まだまだ不安定で迷いの中にいるのかもしれない。

夫とは離婚をする気でいたので、とくに大きな期待もなく執着もない。

あっさりとしていて、結婚していた頃は甘えや期待が互いにあり、

感謝もなく不満ばかりを募らせていたのを思い出した。

もう必要ないぐらいに思ってから、新しい関係性が生れるのかもしれない。

人は誰しも一人では生きていけない。

人生をコントロールしようとするとき、だいたい期待外れになる。

自分も相手もがんじがらめになれば、苦しいばかり。

自分の内側を見つめなおし、整理整頓して、少しずつ安心感が生れたらきっと元気になるんだと思う。