大丈夫でした～

イントラに「３か月ぶりなので、無理だったら途中で出るかも…」って自己申告？

「いいよ、無理しないでね…」って

最初はドキドキでしたが…

どうにかやり切りました

キツイポーズもありましたが

それは、それなりに

このクラス…ハードです

出来る人は２人、完璧できれい…

無理じゃないですかって人がチラホラ多々います

その他…マイペースでそこそこできる人

私…そこそこ組です

アチコチ伸びた感じで…気持ちいい～

イントラに「できてたね…」

ジム友さんたちにも「できてたね…」

出来てたねの意味は…途中で出なかった、ってことですよ

３か月休んでも…変わりなくできました

チョット頑張ろうかな～

手首が痛くて８月からパワーヨガ６０分を休んでいます

軽いヨガに出ながら様子を見ていました

痛みは…なくなりました

今日は久しぶりにトライしてみようかな～と思っています

６０分持つかどうか心配ですが

やる気で行ってきま～す

お昼にかかるので…

チョットエネルギーの元を持って行かなくちゃ