え～夏日ですか？

朝からジワジワと暑くなってきて

変な天気です

でも…

洗濯日和

大物を洗ってサッパリ！

寒さに向けて掛布団も日光浴

スタンバイOK!いつでもつかえますよ～

今日は…暑くて必要なしですが…

ジムでエアロとヨガに…

汗もかかないので

着替えだけして駐車場へ…

ドアを開けると…

熱気がムッとしておもわず「あつ～！」

後から出てきた人も「うわ～あつ～」って

中がエアコンで気持ちよく冷えてたので

その反動ですね

明日はもっと熱くなるみたい…

ヨガも色々です

今月からヨガのイントラが変わりました

キックボクシング・エアロ・ステップ等をやってるイントラ

この先生がどんなヨガをするのか

とても興味がありました

期待を裏切らないヨガでした

ヨガと言えば…太陽礼拝とばかり思っていました

今回は…

月礼拝とやらをやりました

初めてです

１０年以上ヨガ・パワーヨガをやっていますが

月礼拝がある事すら…知らなかった

ちょっとキツイポーズもありましたが

続けたいレッスンでした