祝日プログラム

今日は欲張っちゃった

コアストレッチ・ジャズダンス・骨盤エクササイズそして…

脂肪燃焼エアロ…

１０：３０分に家を出て帰ったのが…４時でした

最後のエアロはやるつもりなかったんですが

みなさんに誘われて…優柔不断なものでして断れなかった

と言っても…やりたかったんです

久しぶりに汗びっしょりのエアロでした

参加者…満員御礼状態

５０人くらいかな～

人気のあるイントラです

この先生のフラダンスも…素晴らしいんです

元ジムの時にはエアロもフラも参加していましたが

今のジムになって…初めて参加

いつもは夜なので参加できない

今日はスゴク楽しかった

身体の疲れは…ありませ～ん

今日は…雨です

お天気変わり過ぎ～

昨日の暑さは…どこへやら

ホント、着るもの困ります

半袖だと少し肌寒い？

長袖だと少し暑い？

半袖に上着を羽織って袖をまくっています

あっ！７分袖を着ればいいんですね

また着替えなくちゃ…

今日は祝日

ジムは祝日プログラム…

時間と内容を確かめて行かなくちゃ…