昨日はお仕事、学童保育でした
最近は学童以外の仕事はしていません
夏休みなので長時間です
事務室によって「お昼行ってきます・・・」って言ったら
アイスを頂きました～
冷たくてレモンの甘みがスッキリで美味しかった～
お昼は、休憩室（会議室）で食べてもいいんですが、車で食べる人が多いので私も車でランチ
暑い車の中ですが、エアコンつけて、お腹も一杯になって眠くなるんです
睡魔との闘いです、寝落ちしないよう頑張らなくちゃ・・・
午後は１時から６時まで、午後がなが～い
子供たちと遊んでいても・・・眠くなるんです、困ったもんですね
大きなカボチャが２個出来てるみたいで、夫は収穫したいみたいです
私に取ってもいいか聞くんですけど、本人は取る気なんです
反対しても取るんだから、聞かなきゃいいのにね
今朝収穫してきました～
前のと比べて・・・
普通のカボチャと坊ちゃんカボチャです
カボチャの収穫時は、カボチャの根元の茎が茶色になったらいいそうですが・・・
今日のは、チョット早い！！！と、私は思うんですが・・・
もう少し待った方がよかったかも？？？と思っても言いません
今年もカボチャは上出来です！！！
夫、毎朝１時間位畑仕事をしています・・・夏野菜の後処理と、次の準備です！
今日のカボチャでひと段落したそうです、お疲れさまでした。
畑はナスが元気でいいのが収穫できています
スイカは、葉や茎に埋もれてどこになってるのか・・・
大きく育っているのを見つけました～ 小玉スイカです
先日収穫したカボチャ・・・ホコホコして美味しいカボチャでした
これなら皆さんに差し上げられます
安定がいいように逆さまにし撮影(笑)
切り口もいい色でしょ
見た目通り美味しいカボチャでした
今日は肩甲骨回りをほぐす・・・でした
今まで、7・8人のヨガインストラクターに教わりした
今の先生は、毎回目的を決めて指導してくれます
当たり前の事なんでしょうけど、流れがいいんです
同じ動き同じポーズをする先生が多いんです、それはそれでいいと思いますが
目的を言ってくれると惰性で流されないで、新しい発見があるんです
月２回なので先生は指導内容に悩んでいるみたいな時もあります
私達がお願いして始まった教室なので、私、皆勤賞なんです！！！
お月謝制じゃなく、その都度払います
参加者が少ないと・・・先生のお礼が少ない、なのでお休みできません
お月謝だとお休みするともったいないけど、その都度払うと休んでも支払いがないからいいわ・・・
って言う人もいるんですが、それは違うよ～って言いたい
明日のバラコンは・・・お月謝制です
最近はズンバと美尻、真面目に２本出ています
ズンバで楽しく踊っていい汗かいて気持ちいい～
美尻・・・今週も３人でした
夏休みになると、お子さんやお孫さんがいるので参加者は少なめです
美尻で使うベルト
こんな感じのエクササイズです
毎月メニューは変わりますが、５・６種類の動きを音楽に合わせてカウント
終わった後は達成感と疲労感が・・・
スタジオは２階、階段を下りる時、足がガクガクなんです
明日は・・・ヨガ、明後日はバラコン
筋トレ系が続きます・・いつまでできるかな～～
