掛け声…

ボクシング・コンバット等の時掛け声を…

昨日はおじちゃま、頑張っていました

でも…

おじちゃまは…リズムが微妙

パンチ・キックなどのタイミングがずれています

でも…

掛け声は合っています

いつも私の後を追っかけて…

今日はなかなか良かった

レッスン終わっておじちゃまに

「掛け声よかったですね～」と私

「タイミングがわからなくて…」とおじちゃま

「今日はよかったですよ」と私…上から目線

さて…

今日のコンバットはうまく掛け声が合うかな～

おじちゃまと言っていますが…私より若いかもかも

てんぷらの…裏ワザ

先日テレビでカラッと揚がるてんぷらの裏技を…

少しお酢を入れて衣を作って

早速試してみました

カラッと揚がりました

ん～なるほど

これからもお酢を少し加えて衣を作りましょう

…忘れなければ、の話。

気持ちいい秋晴れ…

スッキリ気持ちいい朝…

ジムに行く前に…

早めにお布団を干して…

洗濯物も沢山しました

お布団は取り込んで

洗濯ものは軒下に入れて

簡単にお化粧もして

やる気スイッチを入れて

今日もジムに行ってきます

１０月からは新しいプログラム

イントラも新しい方が増えます

閉鎖したジムから沢山の方が入るみたいで…

女性限定のカルチャーみたいなジムだったので

みなさんお気楽です

見学に来ても…

椅子に座りこんでみていました

年齢も…しっかりおばあちゃん（私もですが）

レベルが下がらないことを願っていますが…

はてさて…

１０月からチョット楽しみ

休館日は…

月・火・水・金・土曜日…

私ほぼ毎日ジム通い…みたいです

休館日は、お化粧する気もない

気づきました…

お化粧って私にとってやる気のスイッチだということを…

日曜日もお化粧しません

だから…スイッチはいりません

今日はダラダラの気分転換でお化粧しました

少しやる気入ったみたい…

銀行から来ているマイナンバーの書類…

コピーが必要なのでほったらかしのまま

今日…書いてポストの入れました

一つ仕事が…おわり

最後のレッスン

朝９時にホームセンターへお花を買いに…

え～いつも沢山あるのにガラ～ンとしています

まだお花の入荷がないとか…ガッカリ

仕方ない…

出来上がっている可愛いブーケを購入

どうにか予算チョットオーバーで済みました

先生へのお餞別は…

フェイスタオル２枚・ビール券・ブーケ・寄せ書き…

準備OKです

ジムへ行くと…

みんさん「どうだった？」

取りあえずブーケを見てもらい「かわいい！」と言ってもらえて…

エアロ・パワーヨガ…そしてファイナルレッスン

レッスンの前にイントラに

みなさん先生に挨拶したいので５分前にやめて欲しいことを伝えて

最後の筋トレレッスン

私…

バタバタしていて、いつもの場所がない

２キロのダンベルも…ない

仕方ないので３キロで頑張りました

周りの人が「未定さんここおいでよ」と言ってくれたんですが

場所は決まっていません

空いてるところでいいので、ご遠慮しました

プレゼントを渡して…

段取りではおじちゃまの掛け声でクラッカーを鳴らす予定だったのに

一人先に鳴らしたので…

クラッカーはバラバラでした…が盛り上がりました

最後は先生の１本〆で終了

皆さんとハイタッチで…おしまい

車で１時間くらいの所でもやってるらしいので…

行ってみようかな～

東京へも行かなくちゃ…

同じようなレッスンは…ないんです

本当に…残念です