なんちゃってチュチュ着ました～

先日作ったチュチュ・・・

今日のジャズダンスの時着てみました～

いつも黒のチュチュですが・・・

今日は白っぽい感じ・・・

ジム仲間さんに「かわいい・・・」って言われて

チュニックのリメイクってネタ晴らし

可愛いといわれて喜ぶ年じゃないんですが・・・

悪い気はしないもんですね

明日から消費税アップ

生活はどんなふうに変わるのか・・・不安だな～

ランチに「丼」を食べちゃった

ジム、2本目に参加・・・の後

ジム友さんに「私３本目でない・・・」っていうと

ジム友「じゃぁ、ランチ行く？」

ってことで話はまとまりました

４人各自で

私お店知らないので、後追いです

中華の新しいお店でした

ランチメニューは「丼」でした

みんな野菜炒め丼を・・・

　　　　　　　　　　

あっさりして美味しかったですよ～

ご飯は半分残しです

夕食は・・・

お昼、夫も外食したらしく、「あまりお腹すいてない・・・」

で・・・

夕食、娘は冷やし中華を・・・

夫と私は、具沢山の豚しゃぶサラダ

ご飯がなくても満腹

夫は・・・しっかり飲んでました

たまにはこんな夕食もいい！って夫が・・・

具沢山サラダはいいですね～

なんちゃってチュチュの出来上がり～？

何年も着ていないチュニック

毎年捨てようと思いながら・・・

再利用見つけました～

ダンスの時のチュチュにしました～

ただ切ってゴムを縫い付けただけです

残った上？も着ちゃおうかな～？

　　　　　　　　　　

私、チュチュはイベント用に持ってます

　　　　　　　　　　

左下の黒はエアロ・ダンスの時の良く着ます（孫にもらったもの）

右上の白も孫から・・・

他のは・・・ハロウィン・クリスマス・・・年に一度だけ

久しぶりの整形外科・・・

先週の方の痛みはパルスで良くなった・・・

色々傷めていると病院へ行くべきか行かざるべきか？わかるんです・・・なんちゃって

で・・・今日は行きました

昨夜足が・・・こむら返り、つったんです

足の指からふくらはぎ・・・太ももまで痛くなって

飲みました・・・最後の一包「ツムラの６８」

よく効きました！

で・・・

今日はお薬もらいに整形外科へ

いつもの先生休診で変わりの先生でした・・・ま、いいか

整形外科は予約なので予約なしだと2時間くらい待ちます

今日は・・・空いてる！

ラッキー！

診察・お薬もらって・・・１時間、早くてビックリ！

先生２週間分も出してくれて・・・助かります

ついでに湿布薬もお願い

いつもボルタレンかロキソニンなんですが、今日は初めてもらう湿布薬

さて・・・効果のほどは・・・

　　　　　　　　　　

10月からのスケジュール

かなり変更ありありなんですが・・・

私はあまり影響ないかな？

と思っているんですが、

水曜日のパワーヨガが1時間ずれるんです

今までは１２：２０～１時間

それが１：３０～１時間に変更

イントラの都合らしいです

パワーヨガのイントラじゃなくその前後のイントラの都合

そのイントラが「３本続けてやって帰るので都合がいい」って言ったので（今までは２本やって2時間まって1本やっていましたが、4年もやってるんですよ）

私・・・「先生ともう一人の先生が変更してパワーヨガはそのままでよかった・・・」

って言ったら・・・「そうなったら２本やって３本目やらない！」だって

そういうこと会員さんに言うんだ！ってビックリしちゃった

パワーヨガの時、イントラが「時間変更になったら来る人が少なくなるかもね・・・そうなったら元に戻してもらいたいね」

・・・その通り、ヨガの生徒さんは皆さんそう思っているんです

ヨガのイントラは変更望んでな～い

こんなことがあるのは・・・スポーツクラブの意識が低いんです

クラブの程度も・・・あまりよくないかな？

悲しいかな・・・現実です

今日も汗ポタポタのパワーヨガ・・・きついけど、やめられない快感があるんです