今朝の違和感

今朝３時過ぎごろから臍の右側付近に違和感があり目が覚めた。
まだ「痛い」までは行かない。
夕べ食事後お腹がゴロゴロしていた。
今朝の排便は私にしては硬い方で、量はいつもの３分の１程度（数回に分けて出ることが多いので異常ともいえない。）

昨日の食事は
朝　焼きそば、焼き海苔少々、御飯
昼　エレンタール２P（ゼリー仕様）、ダノンBIO
夜　豚肉の薄切り焼肉３切れ、朝の焼きそば残り少々、イカの煮物少々、キャベツの千切り、味噌汁、御飯、ダノンBIO、ヤクルト

少し食いすぎか？
ちょっと風邪気味でもあり、こんな時はだいたい発症する。
今朝は用心のためエレンタール１P（水仕様）と飴少々で我慢！
月末の仕事に耐えられるだろうか・・・

本当にいやな病気だ！