昨日はデイに送ってから洗濯を済ませ 一息つくと疲れがどっと押し寄せてきました
ひとまず寝よう～
ヒーリング音楽を聴きながらいつの間にかウトウト・・・・３０分ほど寝ていました
やっぱり体がダルい
夏バテ？きっと違うと思う
ストレスからくる疲れでしょう 
今日はお寺さんがお盆参りに来られました
しんどいから断りたい気持ちもありましたが
大切なことなので予定通りにしました
お墓参りは今回は止めておきます
この暑さでお墓で倒れてしまったら大変なこと
私が倒れたら母はどうなる～
周りは大変でしょうね
昨日から気分を変えて運動することにしました
随分前に買っていたカーヴィダンス
１年ぐらい前に買っているのに一度も使ったことのない横着物？
なんで買ったの？
続けて行こう～
久しぶりに運動で汗をかきました
この先生の指導でスタジオで一緒にレッスン出来たらとても楽しいでしょうね
芸能人がたくさんレッスンされているようです
体のリズムが狂っているようで 運動することで回復が少しでも見られたらいいですが・・・・
かなりウエスト捻るから今日はお腹の辺りがピリピリしています 
少し効果あったかな～ 
このまま頑張って続けていきましょう～ 
