両親や子供にもよく、口から食べること、眠ることの大切さを伝えています。
"口から食べる"について最低ラインとしては、"何かしら食べる"で、それがクリアーできたら"三度三度食べる"になり、次は食べる時間や中身について考えて、もっと段階を踏めれば、食材にもこだわって…。
眠ることについても、まずは"寝る"ですが、睡眠の長さ、眠る時間帯、睡眠の質など段階的に意識していく…。
この２つを気をつけるだけでも、かなり生活の改善が促されるのではないでしょうか。
反対に、ここを疎かにすると生活が損なわれ、延いては人生が損なわれていくような気がします。我が子を見ていると、まさにそんな感じです。
我が子はトラブルメーカー。今の所属先にもいられなくなり、３月で家に戻ってくることになりました。今更ですが、まっとうな生活とはどういうものか考え、きちんと生きる練習をして貰わなければなりません。
結局のところ、自分を救えるのは自分しかいない訳で…あとは周りの協力が少しだけあれば…。
あーあ、私は何て甘い馬鹿親なんでしょう。それでもやっぱり我が子を見捨てられないのです。
