カラダデザインプロジェクト

たいそうなタイトルですが
たまに通っているスポーツジムで
インボディという体成分検査
（体重とか体脂肪とか細かい体の構成を測定します）
の３回チケットを購入しただけです(^_^;)

普段は１回（測定）８００円ですが
１月末まで３回で１５００円（３ヶ月有効）。
これはお正月になまった体を引き締めるためにも
買うしかないでしょう（笑）


早速測定してきました。


いや～、びっくりしたなあ(＠_＠;)
過去最高体重＆体脂肪！

体型チェック欄で★印がついているところがあなたの体型です！
と言われ、探したらこんなところに★印が・・・（泣）

なんか、ポッチャリって可愛いけど
かくれ肥満って・・・。

血圧も高いことだし、３ヶ月頑張ろう！

でも気になるのは、運動前は上と下の差が５０くらいあるのに
運動後は上だけ下がって、
差が３０くらいになってしまうこと。
運動すると血管内が細くなって詰まってしまうかも！？
これって体にいいのか悪いのか・・・(-_-;)
運動するなってことかしら（笑）

今、自分の過去のブログを調べていたら
（昨年最後のお茶のお稽古を載せていないか・・・）
甘いもの記事多いなあ・・・
目の毒だわ、このブログ(-_-;)