通院日

今日は、通院日でした


いつものように、予約時間に病院へ向かいましたよ






診察結果は、特に問題がなかったようです

何でもないとは思っていても、「ほっ」する瞬間です







そしてそして・・・

次は、眼科へＧＯ

こちらは、コンタクトレンズ購入のための診察なので

ごくごく普通～～～




最近、前に比べるとあまりよく見えなくなったので

おそらく近視が進んだのではないかと予想してました




しか～～～し

視力をはかっていただくと、裸眼で「０．１」で

前回の計測と比較しても、近視は進んでないそうです




見え辛くなった理由は　「乱視」　でした

前から乱視はありましたが、前回より悪化しているとのことでした





私が使用している「１ヶ月使い捨て」のコンタクトレンズに

乱視用はありません

「２週間使い捨て」には、乱視用があるんですって





悩んで悩んで・・・

今回は、前回と同じコンタクトレンズを選びましたよ。

「乱視」は、考慮しませんでした




見え辛くなったのは、とっても悲しいことですが

乱視が原因だとわかったので、明るい気持ちになれました

どうもありがとうございました







続いて、貧血がひどいので内科へＧＯ





っの予定でしたが

時間が上手く合わなかったので、今日は諦めました






同僚の皆さま、今日はお休みをいただき

どうもありがとうございました

ペーパークラフト教室（おまけ）

ペーパークラフト教室は、２時から７時くらいまでの

とっても長い教室です




っということもありまして

先生が途中で「おやつ」を用意してくださいます





今日の「おやつ」は、スペシャルメニューだったのです


コチラでございま～す



なんと「先生手作りのトマトソースパスタ」でした

先生は、お肉やお魚は召し上がらないので

大豆ミートを利用した、お野菜たっぷりのパスタなのです

とってもとってもヘルシーだわね～




お野菜は、玉葱・小松菜・じゃがいも・人参・アスパラと

た～～～っぷり

お野菜がたっぷりだと、パスタが少量でも大満足できますねっっ




先生、とってもおいしかったです

ごちそうさまでした～～～

ペーパークラフト教室

今日は、ペーパークラフト教室に行ってきましたよん



今日の作品は、ある生徒さんからのリクエストで

「黒猫」を作りました～～～



デザート用のグラスに「ちょこん」っと立たせました





黒猫ちゃんをアップでどうぞ～～～



両手にお菓子を持たせましたよ

かわいいっっ

黒猫ちゃんの表情も、とってもかわいい顔にできたので

自分では大満足です

ヤッタね




先生、どうもありがとうございました

最近のマイブーム その２

元々、スープ類が大好きな私です


最近「ヌードルはるさめ１／３日分の野菜」シリーズが私のお気に入りなんですぅ～～～



いろいろなメーカーの普通の「スープはるさめ」よりもボリュームがあり

縦型のカップヌードル程の大きさがありますよ

１日に必要なお野菜の「１／３」がいただけるのも、素敵なポイントです







し～か～もっっ

一食で　　　約１３０ｋｃａｌ　　　しかありません



なんて、すばらしい商品なのかしら・・・





今後も、時々お世話になりたいと思います



気になる方は、チェックしてみてくださいね。

最近のマイブーム その１

最近、私「グラポテ」にはまってます

「グラポテ」は、「グラノーラポテトチップス」の略ですよん



パッケージも、とってもＰＲＥＴＴＹ

そして、コチラの商品

身体にいいものがたっぷり入っているヘルシーフードなのです





味は２種類ありますよ

それぞれ、異なる食材が入っています。


　ハニーナッツ味　　　には

　オーツ麦

　玄米

　クランベリー

　アーモンド

　ぶどう

　黒豆

　かぼちゃの種

　ポテト　　　　　　　　　　　　　です　




　ヨーグルト味　　　には

　オーツ麦

　玄米

　いちご

　りんご

　バナナ

　アーモンド

　マンゴー

　かぼちゃの種

　ポテト　　　　　　　　　　　　　です　

　


さらに、ノンフライですしとってもヘルシーです

お味もＧＯＯＤ




良かったら、皆さまもお試しくださいねっっ

Ｔａｃｏ Ｄｅｒｉｏ！＠四ツ谷

今日は、今年初めて「Ｔａｃｏ　Ｄｅｒｉｏ！」さんでタコライスを購入しましたよ



今日はノーマルなタコライスにしました


有機玄米が使われているので、そこも「Ｔａｃｏ　Ｄｅｒｉｏ！」さんの魅力の１つですよん




今度は、手打ちトルティーヤの「タコス」もいただいてみたいです




　おいしかったです　

ごちそうさまでした

またまた飲み会

昨日の夜、急遽今日の飲み会が行われることとなりました

旦那さまの会社の方々とのお食事会です




旦那さまの会社は、業界的にいつも仕事の終了時刻が遅めなのですが

今日は、皆仕事が早く終わるらしく（全員本社で会議）

昨日の夜に、今日の飲み会のお誘いがありました




うっれしい～～～　　



前日の声かけにもかかわらず、６人も集まりました



恵比寿の「田吾作」さんにおじゃましましたよ

こちらのお店は、お誘いいただいた旦那さまの上司のご夫婦が

恵比寿に住んでいた２０代のころから、いらしていたお店なのだそうです





その上司のご夫婦の歴史に、私たちも触れられた気がして

とっても幸せな気持ちになりました





全員で２次会まで行き、とっても楽しい時間が過ごせましたよん

どうもありがとうございました～

チャコールグリル山武商店＠五反田

今年初めて「チャコールグリル山武商店」さんにおじゃましましたよ


今日も、たっぷりとおいしい串焼きをいただきたいと思います


お通しの「野菜スティック」で～す。



お野菜は、とってもシャッキリしています。

何も付けずにいただくと、よりお野菜の甘みを感じますね～

（今日は写真を撮り忘れてしまったので、前回おじゃました時の写真を流用しました）





「シーザーサラダ」で～す。



初めてオーダーしたお料理です。

こちらの一皿を、１人でいただきたくなっちゃった

サラダの大盛に目がない私です





「アスパラの豚バラ巻き」で～す。



アスパラガスがほっくほく～

勿論、甘みもありますよ

豚バラ肉の甘みも感じられ、とってもＧＯＯＤです





「椎茸の肉詰め」で～す。



一口いただくと、椎茸とお肉のジュースが口の中に広がりましたよ

肉厚の椎茸って、とっても贅沢ですよねっっ





「皮ポン酢」で～す。



皮の食感が、楽しいっっ

串焼きを待つ間に少しずついただく感じが、ちょうど良かったです





今日いただいたワインで～す



いいねっっ






「ねぎま」で～す。



初めてオーダーした串焼きです。

シンプルなお料理って、飽きませんよね～

お肉のおいしさを、味わうことができました




「シソの豚バラ巻き」で～す。



こちらも、初めてオーダーした串焼きです。

豚バラ肉のおいしさを、思いっきり味わえる串焼きでした。

カリカリっと焼かれた部分と、直接炭火にあたってない内側の部分が

両方楽しめましたよん





「タンドリーチキン」で～す。



普段は、あまりいただかないタンドリーチキンなのですが

山武商店さんのこちらのメニューで

自分の中での「定番」になりそうな気がしてきました





「牛ハラミ　おろしポン酢」で～す。



お～いしい～～～

１人１本しかオーダーできませぬ

「１人１本のみ」が、とってもとっても残念に思うほどです





同級生にも会えて、とっても楽しいお食事タイムでした

ごちそうさまでした～





【お店の情報】
「チャコールグリル　山武商店」
東京都品川区東五反田1-13-3 デュロス五反田1F
03-3441-6439
営業時間：月～土　17:30～24:00　夜10時以降入店可
定休日：日・祝

またまたビックリ！！！

ただ今、「チャコールグリル山武商店」さんでお食事中です





えっっっ！！！




店内に、この前の土曜日に会ったばかりの

私の同級生が、居るじゃないの～～～






私が店内入る３０分程前から、お店に居たそうです


気づけて良かったわ～～～





昨日、弟にバッタリ会ったばかりなのに

今日も、お友達にバッタリと会うことができました





２日連続の　「♪　想定外ＨＡＰＰＹ　♪」　を

どうもありがとうございました

魚菜屋 なかむら＠蒲田

今日は、ここにおじゃまする途中で

バッタリ出会った私の弟と３人で「魚菜屋　なかむら」さんでご飯をいただきました

おいしい和食がいただける、とってもステキなお店です

（食べログのサイトは「コチラ」で～す）




「このわた豆腐」で～す。



優しいお味だわね～

次のお料理が、早くも楽しみです





「空豆」で～す。



茹で立てがうれしいっっ

ほっくりと茹でられた空豆は、おいしいですよね～





「お刺身」で～す。



今日のお刺身は

そい・〆鯖・つぶ貝・あおりいか・本マグロ(赤身・トロ)でした

どのお刺身も、本当～～～においしかったです

あおりいか、マグロ、〆鯖が、特に美味でしたよん





「鰆の柚庵焼き　子持ち鮎の煮付け」で～す。



香りがステキッッ





「おでん盛り合わせ」で～す。



こちらは３人前でございます。

あっさりめのお出汁が、とっても上品でした




「海老芋の揚げ物」で～す。



海老芋のねっとり感が、何とも言えないおいしさです






「鯛茶漬け」で～す。



はじめは、お茶漬けにせず、そのままいただきます。。

後半になってから、お茶漬けを楽しむのです


鯛の漬けが、とってもおいしいんですよね～

とってもとってもオススメでございます





今日は、３人で大爆笑の連続でした

やはり、私の弟のトークは面白いなっっ





ごちそうさまでした～

とってもイイ１日でした。いい夢がみられそうです




【お店の情報】
「魚菜屋なかむら」
東京都大田区新蒲田1丁目9番14号
営業時間：ランチ　　11:30～13:30(30食限定)
　　　　　　 ディナー　18:00～23:00（L.O　22:30）
定休日：月曜日