骨盤を立てよう

２１日から骨盤を立てて生活することを意識しております。

 

今日で１０日目

 

まだ、完璧ではありませんが

 

骨盤を立てておくことに慣れてきましたよ。

 

ソファーの背もたれに背中を付けると

 

なんとなく違和感があるような気がします。

 

 

 

なかなか良い傾向です

 

 

 

そしてそして、ほんの少しですが

 

お腹の脂肪が減ったような気がしなくもないです

 

 

 

まだまだ続けますね

 

数カ月が楽しみです