ももクロゲッタマン体操

昨晩、放送されていたテレビ番組で

 

「ももクロゲッタマン体操」を紹介していました

 

内臓力をアップさせる運動だそうです

 

 

 

 

 

テレビでは、３種類の運動を紹介していました。

 

勿論、早速やってみました

 

足をクロスして運動するって

 

かなりの難しさでした。

 

３種類以外にも運動がありそうです。

 

自分に合っていそうだったら

 

ＤＶＤ付の本を購入しようと思います

 

 

 

 

 

購入したとして、受け取れるのは

 

いつにいなることでしょう・・・

 

既に、かなり前に購入し

 

実家に届いている商品がそのままです