胃の検診

本日休日。

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また胃痛が激しくなってきたので、内視鏡検査。何度目だろう・・・。全然、慣れない。終始ゲボゲボで苦しい。

結論としてはやっぱり胃が多少やられてまして、それが精神的なもの+早食いが原因らしい。

「もっとよく噛んで食べましょう」とのこと。噛まない分、胃に負担がかかっているらしい。

ということで、昼飯から意識的に(いつもの1.5倍くらい)噛んでるけど、食べた気がしないなぁ～