万歩計のすすめ その（２）おすすめの装着方法 落とさない、付け忘れない裏ワザ

おはようございます。アダチマです。

昨日の投稿では、私が愛用中の万歩計
YAMASA製「らくらくまんぽ　EX-200」について書きました。
今日は私が実際に行っている装着方法について、詳しくご紹介しますね。


私がおすすめする、薄型万歩計装着用の紐、
それは”細いタイプのヘアゴム”です。
そう、髪の毛をまとめるのに使う、あれです。おすすめは1.5mmの丸ゴム。
感覚としては、爪楊枝くらいかな。
この太さが、万歩計のストラップ用の穴に通すのに、ちょうどいいんです。

これ以上太いと、穴を通しにくいし、ウエストに食い込んで痛い。
1.5mm幅はゴムがあることを忘れてしまう感じです。
これをぐるっとウエスト周りに巻いて、だいたい万歩計が
おへその穴の４〜５cm下あたりにくる長さでサイズ調整します。
（着用時は、おへその辺りにあるとファスナーに挟んだりして邪魔なので、
だいたいおへそと腰骨の間くらいの位置にくるようにしています）

穴を通して


2本まとめて1回結び



最後に先端を切り落とします。
使っていてゴムが伸びてゆるんできたら、
端を結んで切り落とすと少し短くなるのでそれで１、2度サイズ調整。

衛生面も考えて、２、３ヶ月に一度は交換するのがおすすめ。
下の写真のように中の白い部分が見えて来たら、”換え時”です。


ドラッグストアや100均等でも売っているので、
敬老の日や母の日のプレゼントで贈る場合には渡す場合には、
一緒に用意して渡してあげると、より親切かも知れません。

ちなみに私が普段購入しているのは、これ。
近所のドラッグストアのヘアアクセサリーコーナーで
２m×1本入りで、税込80円程度。これで2回分は余裕で使えます。

今回、敬老の日のプレゼントには、この細ゴムも一緒に渡しました。

ゴムの色は、普通に手に入る黒が使いやすい。
黒、茶、紺などのスクールカラーはよく売られていますね。
（制服等の頭髪規定で指定されるし、目立ちにくいから）
でも、白ブラウスの下に付けるなど、使う方の事情によって
ゴムは好きな色、目立ちにくい色を選べばいいと思います。
時々、気分で色を変えてもいいし。

購入した万歩計の取扱説明書には、
「ストラップに付けて首から下げる」
「ポケットに入れる」
「鞄に入れて持ち歩く」
などが紹介されていました。でも、いずれも使用シーンが限定的。
例えば、パジャマ着ている時、胸ポケットが無い時どうするの？

…でたどり着いたのが、自己流ですがこの方法。
レオタードや水着でも着ない限り（笑）、殆どの服装に対応可能。
ウォーキング、ハイキングの時だけでなく、
日中の生活動作も含めたすべての歩数を計測したい方におすすめです。

今日もてくてく、日日是好日

アダチマ

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万歩計のすすめ その（１）買うならこれ。敬老の日、母の日のプレゼントにも最適。

こんにちは。アダチマです。

今年2月に健康管理のために万歩計を購入し、半年以上、ほぼ毎日装着しています。
私が愛用しているのは、YAMASA製の『らくらくまんぽ　EX-200』

敬老の日には、実家の母と義母（ともに70代）に同じものの色違いをプレゼント。
「スノーホワイト」「サクラピンク」「エコグリーン」の三色があり、私はホワイトを愛用中。
遊びに行った時に紛らわしくないように、またシニアが見つけやすいように、
今回のプレゼントにはホワイト以外の2色をそれぞれ贈りました。

安価で必要最低限の機能があり、文字盤が一段で数字が見やすく、
何より薄くて計量（20グラム）なのがポイントです。
感覚としては、板チョコの数切れをベルト周りに挟んでいるくらいの分量感です。
もちろん、板チョコをお腹周りに挟んだことは無いですが…（笑）

あ、ちなみに郵便局の小包「レターパックプラス」の専用厚紙封筒にも外箱ごと入れることができ、
510円で無事に届きました。やっぱりギフト向けかも。

機能としては、

・当日の歩数


・時刻


・過去一週間分の歩数（２とあれば２日前。−１は当日）





…と、７日分がメモリーに保存されていきます。
ちなみに、歩数は翌日の午前2時に自動的にリセットされ、
2時以降は翌日分としてまた０からカウントしていきます。

以前に使っていた簡易タイプの万歩計は、このメモリーと自動リセット機能がなく、
リセットし忘れると2日分の歩数が合算されていたり、夜更かしした時にルールが曖昧になって
結局だんだん付けなくなってしまいました。

ブログ記事最後のサクラピンクの画像と比べると分かると思うのですが、
ボタンを押し過ぎて■と▲のマークが既にはげている…。
（機能が単純で使い方をすぐに覚えてしまうので、ボタンのはげは全く問題無し）

使いやすさは、私が保証します。
安価だし、レターパックでも送ることができるし。
今からでも遅くない、敬老の日のプレゼントにいかがですか。
もちろん、短くてもいいから手書きのメッセージ付きで。

遅れて届くもサプライズ、日日是好日

アダチマ

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祝!ブログ再々開 お月見のお供えとともに… その（２） 子供たちのお絵描き

おはようございます。アダチマです。
9月の三連休、皆さんは何をして過ごしていますか。

さて、十五夜お月様にお供えしたお月見団子を見ながら、
子供たちがノリノリでお絵描きをしていました。

８歳の長女作。





タカラトミーのおもちゃ「せんせい」は幼稚園時代からの愛用品。
こういう時に、すぐに取り出せるからいいね。モノクロなのが逆によかったりして。

こちらは６歳の長男。

山盛りの月見団子と折り紙作品、舟。

本当に山盛りの、団子。どんだけ積んでるんだ。


長男は水墨画のようにスピーディに絵を描く。さらさらと。
眼も塗り込まない。

この「抜けた」感じが私には出せないんだよなぁ。
画伯、脱帽です。

月夜にさらさら、日日是好日

アダチマ

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	タカラトミー

祝!ブログ再々開 お月見のお供えとともに… その（１）

おはようございます。アダチマです。

5月に新アカウントでブログを再開するも、諸事情によりまたも休眠（無念）
初回記事にコメント投稿して下さった方、読者登録して下さった方々、
失礼致しました。。。

夏休みも終わったことだし、気分も新たに再出発するぞ。

さて、昨夜は十五夜。
「今年はお月見団子、無いの？　え、無いの？」
という長男の執拗な（失礼）コメントに負けて、久々に団子作りをしてみました。



普段は、美味しい和菓子屋さんで買ったり、
食品の個配サービスで注文したりすることの方が多い我が家。

でも今年は、どちらも間に合いそうになかったので
近所のスーパーで「だんご粉」と「ゆであずき」を買って自作。
だんご粉に砂糖を混ぜずにつくったので、甘さ控えめで私好みに仕上がりました。

和紙の上に30センチ幅のクッキングシートを重ねて、台に乗せてお供えしてみたよ。

紙がちと大き過ぎたかも（笑）

昨夜は曇っていたけれど、子供たちが寝る頃には雲の間から見え隠れして、
一緒にお月見を楽しむことができました。
お月さまの画像も撮っておけば良かったな。

そんな訳で、お月見の勢いでブログ再々開できました。感謝。

日日是好日

アダチマ

	キチントさん クッキングシート 30cm×5m 3個パック
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	クレハ