ビブラム再び！！

こんばんわ！

24時間テレビが始まりましたね！！

私、マラソン初めた元々のきっかけがこれなのかなぁと思ってます。

100キロ走るって凄くないって！

あんなに苦しくても走れるもんなんだ。

それも素人が。貧弱な私が一生無理だと思ってました。

それが、ストレッチでランニングに出会い、
金さんの番組に出会い、はらみちゃんのブログを読み、はらみちゃんに出会い、初フルを完走して、サブ4へ向け、トレイルにはまり。ピラティスをして。

体も変わってきました！

筋肉はつきずらいですが、多少つき、腹の筋肉も多少つきました！

只今暑すぎてあまり走れてませんが、来月はトレイルにロードにバカスカ走る予定です！









最近の相棒です。

トレイルを始め、ルナサンやワラーチで走る人を見て、足の裏、足を鍛える重要性、フォームをものすごい意識するようになりました！！

で、原点に戻りビブラムで走ってます。

ゆっくり走って距離のばしていきたいです。
それから、スピードあげるために、ナイキに戻ろうと思います！

今日も朝、夕走って10キロくらい。。。





今日はフォルクスへ行ってきました！

サラダ、スープ、パン食べ放題！！

うまかったから、夕方雨の中走りちょっぴり消化しました！