こんばんわ!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
24時間テレビが始まりましたね!!
私、マラソン初めた元々のきっかけがこれなのかなぁと思ってます。
100キロ走るって凄くないって!
あんなに苦しくても走れるもんなんだ。
それも素人が。貧弱な私が一生無理だと思ってました。
それが、ストレッチでランニングに出会い、
金さんの番組に出会い、はらみちゃんのブログを読み、はらみちゃんに出会い、初フルを完走して、サブ4へ向け、トレイルにはまり。ピラティスをして。
体も変わってきました!
筋肉はつきずらいですが、多少つき、腹の筋肉も多少つきました!
只今暑すぎてあまり走れてませんが、来月はトレイルにロードにバカスカ走る予定です!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0230.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/72/5dd89250815f4c3ef0cfc1214801dc4a.jpg)
最近の相棒です。
トレイルを始め、ルナサンやワラーチで走る人を見て、足の裏、足を鍛える重要性、フォームをものすごい意識するようになりました!!
で、原点に戻りビブラムで走ってます。
ゆっくり走って距離のばしていきたいです。
それから、スピードあげるために、ナイキに戻ろうと思います!
今日も朝、夕走って10キロくらい。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/66/d0e9491145ca9b8a92c20c915887bccb.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/c7/23b94049d3cf642d2c5a812cfed40d90.jpg)
今日はフォルクスへ行ってきました!
サラダ、スープ、パン食べ放題!!
うまかったから、夕方雨の中走りちょっぴり消化しました!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
24時間テレビが始まりましたね!!
私、マラソン初めた元々のきっかけがこれなのかなぁと思ってます。
100キロ走るって凄くないって!
あんなに苦しくても走れるもんなんだ。
それも素人が。貧弱な私が一生無理だと思ってました。
それが、ストレッチでランニングに出会い、
金さんの番組に出会い、はらみちゃんのブログを読み、はらみちゃんに出会い、初フルを完走して、サブ4へ向け、トレイルにはまり。ピラティスをして。
体も変わってきました!
筋肉はつきずらいですが、多少つき、腹の筋肉も多少つきました!
只今暑すぎてあまり走れてませんが、来月はトレイルにロードにバカスカ走る予定です!
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最近の相棒です。
トレイルを始め、ルナサンやワラーチで走る人を見て、足の裏、足を鍛える重要性、フォームをものすごい意識するようになりました!!
で、原点に戻りビブラムで走ってます。
ゆっくり走って距離のばしていきたいです。
それから、スピードあげるために、ナイキに戻ろうと思います!
今日も朝、夕走って10キロくらい。。。
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今日はフォルクスへ行ってきました!
サラダ、スープ、パン食べ放題!!
うまかったから、夕方雨の中走りちょっぴり消化しました!