トレイルランニング入門書！

こんにちわ

今日は病院に行くのに、電車へ乗ろうとしたら、


ぇ、止まってる？！


ビックリしまくりで大回りして只今順番待ちです。

大分風邪はよくなりましたが、土曜日までにはなんとかって感じです


はてさて。

今日は最近買った本のご紹介！！



あのプロトレイルランナーの奥宮さんの著書です！
鏑木さんのも買いましたが、こっちの方がより、わかりやすい！


なんてったって、

入門編

ですから！すっごいわかりやすいです。
私みたいなヒヨッコさんにぴったり！

奥宮さんにお会いしたくなっちゃいました

特に下りの重心のかけ方走り方がすごく参考になりました！

週末やってみます！

あ、週末は旦那はお留守番で、池袋まで送ってもらい、FBのトレイルランニング同好会の人と一緒に行ってきます！

その人3年トレイルやっているそうなので走り方など盗んできます！色々なお話も聞けたらいいな！
旦那も誘いましたが、凄い人についていけないと断られました！

なんとしても少しでも早くなるコツを掴みたいので必死に着いて行ってみようと思います！

楽しみ♪