今後のトレイルランニング予定

おはようございます

晴れた！！

走りたい。。。23時に薬を飲まねばならず、絶賛寝不足で散歩すらままなりません！

あー安静もめんどい。ジョギング、縄跳びだめ、
筋トレだめってなんなんですかね。

愚痴ってばかりなんですが。
今週末まではこんな調子なんで、ランニングは無理なんです。

明日、晴れたら散歩しよう。。。起きれるかな？？





来月以降の山行とランニングにゆめをはせております！

来月は最低200キロ走る！
週末、高尾陣馬往復！

10中に雲取山
１１月に武甲山！

どこかで大菩薩嶺行きたいなぁと思っていて。。。

筋肉痛との戦いになりますが、きっと乗り越えれば脚作りができて早く走れるはず！！

ロードだと同じ筋肉しか使われない！山だといろんな筋肉に刺激が入り効率良く脚作りができるはずだと信じて


がんばろーと思います