祝！ １０ｋ超え

体重が１０キロオーバーしたわけではないです・・・

この夏からジョギングを始めていたのですけど、最初はせいぜい２，３キロだったのが
１か月経って５キロぐらいになり、でもこの５キロが大きな壁で、いつも５キロ過ぎると
力尽きてしまう感じだったのが、今週になって１日に１キロずつ距離を伸ばし
ついに今日初めて１０キロ以上走れました～

子供の頃から、ほんとに長距離走がダメで、高校のマラソン大会は本気で雨乞いをしてたくらい
（天に通じたのか３年間雨天中止）なのに、そんな私が走る気になるとは
自分でも思いもしなかったのですけど、人間とは不思議なものです。

iPodで音楽を聴きながら走っていましたが、イヤホンがちゃんとはまらずに外れたり
コードが煩わしかったり、でまずはbluetoothのヘッドホンをゲット。
携帯からワイヤレスで飛ばして聞けるので、持ちものが１つ減り、コードもなく快適～

でも走っている間に、肩がものすごくこって、背中もギシギシに固まってしまいます

整骨院でほぐしてもらうのが極楽なのですが、どうしたらこんなに背中が固まるのか、と
不思議がられ、腰痛もあることだし距離を伸ばして喜ぶのはほどほどにと言われてしまいました。
最近は、やっと走れるようになったのに、休むとまた走れなくなっちゃいそうな気がして
怖くて休めない感じに・・・
ある種の中毒みたいなものですかね。でも気持ちいいです、ゆっくり走ると。


で、もう一つゲットしてしまったのが、これ。
じゃじゃーん。



マッサージシート。
昨日amazonで注文したら今日届きました。すばらしいamazonさん。

椅子やソファに置いたり、壁に立てかけて、マッサージチェアになるんです。
モミ球がぐいぐい動いて、かなり効きます。
これで８８８８円。
使わないときはパタンと折って、大きめのアイロン台くらいの大きさです。
整骨院３回分プラスちょっとで、とりあえずもみほぐされるのでいい感じです
もちろん整骨院の先生のゴッドハンドには遠く及びませんが～