出張ヨガ♪

こんにちは

今日はあるサークルの出張ヨガをしてきました



お正月あけですので体が縮こまり気味だとの声も多かったです。

私もみなさんと一緒にポーズのびのび～っと気持ちよかったです

ヨガのあとはお茶を飲みながらお話会

和やかにお話も弾み充実した時間を過ごせました

今年もヨガを通して笑顔の輪（和）増やせていけたらな～と思いました