甘酒☆

こんばんは☆

最近は甘酒にハマってます

甘酒は飲む点滴とも言われていますね

そして甘酒もそうですが発酵食品にもハマっています

テーマは腸活

昨年末に身体を壊して色々考えました

というか見直すいいきっかけになりました

よし！今年は腸活に力を入れようと

最近は腸内フローラについての話題をよくテレビから耳にすることが多くなりましたね

脳が腸に指示をしていると今までは考えられていましたが、最近の研究では
腸の欲しているものが脳へ命令をするのではないかとの報告もあるくらい脳と腸は密接なんですね

まずは腸を元気にしようと

思ったら吉日の私はヨーグルトメーカーや
甘酒をゲット
いいなぁと思っていると知人からも偶然甘酒のプレゼントが

寄せてるね
ツイてるね