こんな日はどうする？☆

こんばんは

今日娘は朝から夜まで
習い事のバレエのウインタースクールでした

お弁当を持って、お菓子も持って、
普段と違う振り付けや、ストレッチ、
DVDのバレエ鑑賞会なんかをして
みんなでわいわい楽しみながら
バレエに触れる体験をします

お迎えに行き、帰って来てから
娘にサードメディスンチェックをするとこんな図でした


じゅうぶん楽しかったのね〜
でも体は筋肉たくさん使ってるのも
現れてるねぇ〜
こんな図の時は一緒に
ゆったりぬるめのお風呂に入り
スキンシップ
水分も足りてないね、
お水をたっぷりとって
お風呂上がりには
みかんとヨーグルトを食べると
明日の朝へ
疲れを持っていかないでしょう

お風呂上がりにうわ〜しみるぅ〜と
美味しそうに食べていましたよ

サードメディスンチェックで
本能が欲している
家族のお手当が出来ますね

3年前に日本発祥特許取得の体質診断理論。
海外でも少しづつ広がり現在2カ国で
特許を取得です