朝は良い天気☀
今日はジムでリハビリの日
(木)はパーキング半額で家計は助かる
脚を鍛えるコンビットマシンを使って！
バイクマシン等で鍛える
今日のトレーニングはキツかった
主に脚を鍛えるコース
足にゴムバンドを着けて前後に
振ったりバランスボールでスクワット！
など皆さんクタクタ😓
夕方から雨が降る予報だったので
帰りに畑に寄る
奥方が畑に来るのは年に１回💢
キュウリと茄子の収穫だ
キュウリは12本！
茄子は5本をゲット
2人て収穫すると早い！！！
帰宅後テレビを観ていたら
脚が つった😱 いててて～
今日のリハビリはキツかった
