痛感していること

昨日は16kgスナッチ＆ラテラルポジション。
今日は16kgロングサイクル＆ラテラルポジション。

とにかく無駄なことをしないこと。

その為には、するべきことをする。

するべきことをしないと、余計な無駄なことをしてしまう。

なんか人生訓みたいだけど、ケトルベルのお話しです。ハイ。