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ビバ☆スタビライゼーション
身体機能の向上を目指して
スタンディングポジション
2015-03-12
|
スタビライゼーション
今日は、スタンディングポジション。
スタートポジションから、しっかりとアライメントを整え、厳しくいきました。
まだまだ寒いですが、汗が噴き出してきました。
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日常
2015-03-11
|
ケトルベル
3月11日です。
あれから4年間、日本スタビライゼーション協会の皆様をはじめ、本当に多くの方々に御世話になってきました。
ケトルベルを通じて、子供を通じて、多くの仲間も得ました。
この場を借りて、お礼を申し上げます。
これからも震災は必ず起こると言われています。
震災だけではありません。
天災は必ず起こります。
準備を怠らないことが大切です。
今日は、ジャーク。
ジャークに限らず、最近のテーマは”焦らない”
ケトルベルの動きを把握して、タイミングを捉えることを大切にしています。
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