スタビライゼーション

本日も、スタビライゼーションで汗をかきました。

地味なトレーニングですが、効果は抜群です。

やる度に発見があります。

技術改善のため

昨日のブログにも記したように、ダウンスイングの矯正中です。


技術を矯正する為には、練習、練習、また練習な訳ですが、加えて、スタビライゼーション。

これが有ると無いとでは、全く結果が違ってきます。


なので、今日もスタビライゼーションで汗をかきました。

新プログラムとか

ブログの更新はご無沙汰ですが、トレーニングは新プログラムで鋭意継続中です。

時間を増やし、補助種目を減らしました。


技術的には、ダウンスイングの悪グセを矯正中です。

昨年の競技会では、酷いもんです。

なので、練習を録画しては映像をチェックしています。

ロングサイクルでも、スナッチでも、同様のクセが出ています。

特に、ロングサイクルに顕著です。


一筋縄ではいきませんが、必ず矯正して、一歩も二歩も前進します。