ボリューミー

今日は24kgロングサイクル＆ラテラルポジション。

お正月だし、時間もあるし、ということで、130レップス。

残念なのは、時間をかけ過ぎるくらいかけていること。
10分130レップスなら、超がつく程カッコいいけど・・・。

それでも、とても良いトレーニングになりました。

ピンポイントに上げることが出来た時の気持ち良さは格別！
時間をかけて、気持ち良さを何度も体感するトレーニングになりました。

明日は時間が取れ無いので出来ませんが、近いうちにまた挑戦してみようと思います。