緊急事態宣言が出て
4月、5月は全てのクラスが休講となり
私は家に引きこもりました
インドア派なので苦にならず
むしろ仕事のストレスが無くて快適
時間はたっぷりあるので
まずはYouTubeでライブ配信されるレッスンを受けたり
筋トレで身体を鍛えていました
途中からは生徒用に動画の配信を始めたので
自室で撮影したり
オンラインでレッスン仲間と自習したり
オンラインクラスを始めたり
さらに
食事にも気を使って手作りしていたら
また体重が減りました
そこで初めて
これは痩せられる！
と確信して
名付けて
コロナダイエットをスタート
世の中でコロナ太りという言葉は聞いても
コロナ痩せという話はあまり聞かないと思いますが
コロナで痩せた人が
ここにいまーす
この時期からザックリ7kgは落ちています
今が痩せ期と確信した私は
さらに追い込みをかけることにしました。
頭に浮かんだのは
ファスティング
自己流で断食する気は一切なく
ネットでいろいろ調べているうちに
ふと
いつだったか友人がファスティングトレーナーの資格を取得したとFacebookに書いていたのを思い出して連絡を取ってみた
それから
アッという間にいろいろ決まって
7日間のファスティングに挑戦することになりました
7日間と言っても何も食べないのは3日だけ
あとは準備期間と回復食期間
果たして空腹に耐えられるのか？
…このときの私は
ファスティングの敵が空腹
ではないことを
全く知らなかった
つづく
