Joyeux Balletからのお知らせ

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初級クラス

休講

NOAバレエスクール新宿校

毎週水曜日

12：40〜14：10 初級クラス

バレエスタジオパッセ

木曜日10：30〜12：00 マダムクラス

(月2〜3回担当)

土曜日18：00〜19：30 中級クラス

(月2〜3回担当)

※詳細はお問い合わせください。

6月後半から

暑い日が多くて

いきなり夏

になりましたね

暑い日のレッスン

水分補給をしっかりしましょう！

熱中症だけでなく

怪我の予防にもなりますよ

筋肉に潤いを

6月の予定

2024-06-04 19:05:00 | Weblog

６月のスケジュール

ヴァリエーションクラス

6月16日(日)11：00〜13：00

会場：バレエスタジオパッセ　　

※スタジオの場所についてはお問い合わせください。

定員5名

完全予約制

お好きなヴァリエーションを練習する時間です。

バレエシューズ・トウシューズはどちらでもOK！

バーレッスン後振りを練習します。

怪我をしないようにバーレッスンからご参加くださいね

※音源をこちらで用意する場合は前日までに曲目をお知らせください。

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1ヶ月くらい足首と足の甲に痛みがあって

病院に行ったら

無意識のうちに足首が内側に倒れていて

痛みが出たとのことで

土踏まずを持ち上げるサポーターを着用したら直りました

土踏まずはしっかり引き上げておくことが大事

５月の予定

2024-05-07 17:02:00 | Weblog

５月のスケジュール

ヴァリエーションクラス

５月１９日(日)11：00〜13：00

会場：バレエスタジオパッセ　　

※スタジオの場所についてはお問い合わせください。

定員8名

完全予約制

リベンジで

『４羽の白鳥』を練習します。

バレエシューズ・トウシューズはどちらでもOK！

バーレッスン後振りを練習します。

怪我をしないようにバーレッスンからご参加くださいね

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バレエスタジオパッセ

木曜日10：30〜12：00 マダムクラス

(月2〜3回担当)

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GWはいかがお過ごしでしたか？

私は95歳の大叔母と

旅行に行くことができて

充実した休暇を過ごすことが出来ました

温泉に入ったり

新緑溢れるお庭のハンモックでお昼寝して

リフレッシュ出来たので

これからサクサク仕事が進みそうです

４月の予定

2024-04-03 21:55:00 | Weblog

４月のスケジュール

ヴァリエーションクラス

４月28日(日)11：00〜13：00

会場：バレエスタジオパッセ　　

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定員5名

完全予約制

お好きなヴァリエーションを練習する時間です。

バレエシューズ・トウシューズはどちらでもOK！

バーレッスン後振りを練習します。

怪我をしないようにバーレッスンからご参加くださいね

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バレエスタジオパッセ

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(月2〜3回担当)

土曜日18：00〜19：30 中級クラス

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今、痩せるダンスを開発中

バレエ大好きな皆さまはよくご存じかと思いますが、

バレエでは痩せません！

開発中のダンスは

あるダイエットの痩せるポーズを

ダンスに取り入れています。　　

先日60分のレッスンで

ウェスト−３cm

体重−０.８kg

を達成された方がいらして

めっちゃうれしかったです

楽しく踊って

するっと痩せたら

最高ですよね〜

ダイエット情報も

ときどき

お知らせするかも〜

３月の予定

2024-03-03 02:35:42 | Weblog

３月のスケジュール

3月10日(日)11：00〜13：00

会場：バレエスタジオパッセ　　

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定員5名

完全予約制

お好きなヴァリエーションを練習する時間です。

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初級クラス

3月24日(日)

11：15〜12：30

オンラインレッスンあなどれません

パンデミック中このオンラインレッスンで上達された方多数

ストレッチ、筋トレ、みっちりバーレッスン、移動少なめセンターレッスンなどのメニューをご用意しております。

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暖かくなったかと思うと

冬に逆戻り

体調管理が難しい季節ですね。

寒くて外に出たくな〜い！

そんなときはオンラインレッスンで

基礎を見直し

自分と対話する贅沢な時間を過ごしてみませんか？

オンラインプライベートレッスンならご都合に合わせて

おうちでレッスンができます！

初心者歓迎

2/18パリオペラ座東京公演『マノン』を

観に行きました。

美しかった〜

2月の予定

2024-01-31 18:49:00 | Weblog

２月のスケジュール

ヴァリエーションやりた〜い！クラス

リクエストをいただきましたので

四羽の白鳥

を練習します

2月18日(日)11：00〜13：00

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定員8名

完全予約制

２月は特別企画で四羽の白鳥を練習します。

バレエシューズ・トウシューズはどちらでもOK！

バーレッスン後振りを練習します。

バーレッスンからご参加くださいね

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インフルエンザ・コロナが流行っていますね。

睡眠・栄養・適度な運動で免疫力UP

バレエは適度な運動にも十分なりますし、

楽しく踊ることで気分も上がります

感染症が心配なときはオンラインレッスンがございます。

ぜひ

ご活用ください

2023/12/31

2023-12-31 16:45:11 | Weblog

2024年1月のスケジュール

ヴァリエーションやりた〜い！クラス

1月28日(日)11：00〜13：00

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当日先着順　事前予約可

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1月21日(日)11：00〜12：15

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12：40〜14：10 初級クラス

バレエスタジオパッセ

木曜日10：30〜12：00 マダムクラス

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土曜日18：00〜19：30 中級クラス

(月2回担当)

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2023年中は、たいへんお世話になりました。

変化の多い１年となりました。

12月はバレエを通じて知り合った方々との交流のおかげで

ホーチミン、所沢、金沢へ

まさに東奔西走しておりました。

来年もどうぞよろしくお願いいたします

12月の予定

2023-12-01 07:30:00 | Weblog

⚪︎ご挨拶⚪︎

11月28日(火)をもちまして、初級クラスがcloseとなりました。

今までクラスに来てくださった、すべての皆さまに厚く御礼申し上げます。

Joyeux Balletがなくなるわけではありません。

そして

私がバレエのお仕事を引退するわけではございません。

引き続き宜しくお願いいたします。

と、いうわけで

今後のスケジュールですが

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ヴァリエーションやりた〜い！クラス

12月10日(日)10：30〜12：30

会場：バレエスタジオパッセ　　

※スタジオの場所についてはお問い合わせください。

定員５名

当日先着順　事前予約可

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バレエスタジオパッセ

木曜日10：30〜12：00 マダムクラス

(月2回担当)

土曜日18：00〜19：30 中級クラス

(月2回担当)

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これからもバレエの楽しさをお伝え出来るよう益々精進してまいります。

皆さまのご受講を心よりお待ち申し上げております

11月の予定と重要なお知らせ

2023-10-31 13:08:00 | Weblog

１１月のレッスンスケジュール

初級クラス

毎週火曜日２０：００～２１：３０

沼袋キャロットハウス　Cスタジオ初級クラス（希望者には後半ポアントワーク有り）

経験者対象のクラスです。初心者の方はご相談ください。

１１月

７日、１４日、２１日、２８日

ご自分のペースでレッスンしたい方には

プライベートレッスンがオススメです

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プライベートレッスン(対面)

オンラインでのプライベートレッスンもご好評いただいております。

ありがとうございます

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オンライングループレッスン(自宅より配信)

１１月３日(祝・金)

１4：３０〜１５：４５

オンラインレッスンあなどれません

パンデミック中このオンラインレッスンで上達された方多数

ストレッチ、筋トレ、みっちりバーレッスン、移動少なめセンターレッスンなどのメニューをご用意しております。

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ヴァリエーションやりた〜い！クラス

１１月１９日(日)

１０：３０〜１２：３０

@バレエスタジオパッセ

定員５名

予約制

(定員になり次第締め切ります)

お好きなヴァリエーションを練習していただくクラスです

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