満員御礼！

今日の月１クラス１１名さま。
お天気の悪い中、ありがとうございました。
心より感謝です！
クラスの感想などホームページの「生徒さんの声」にお寄せいただけたら幸いです。

今日はじめての方はおそらくかなりびっくりされたことと思います。
いきなりゴムバンドは出てくるはボールは出てくるは。。。（笑）
あのエクササイズは２時間の月１クラスでしかやっていません。
もし可能であれば道具を購入しておうちでやっていただけると効果があるかと思います。(ただし、あくまでも正しく筋肉を使ってください！）

さらに体の使い方について詳しく学びたい方には水曜夜の巣鴨のクラスがオススメです。経験者の方にも初心に戻っていただくことで新たな発見があると自信を持っておすすめできるクラスです！


来月の予定は近日中にアップします。
また来月もよろしくお願いいたしますm(_ _)m