棚の腰

連休に部屋の模様替えを始めた。

まず半間の押入れの中身の断捨離からはじめて、壁際に置いていたワイヤーラックを組み替えて中に入れることにした。

ワイヤーラック、ハンマーにタオル巻いて軽く叩きながら棚板を外してバラす。

支柱は短いものを新たに買って、押入れの上の棚に収まるように組み替える。

もともとの長い支柱は真ん中で２つに分かれるので、コロつきの下半分を再利用。

小さめの棚板三枚買い足して、押入れ下に入れるワゴンを作る。てな構想。

寒い中楽しく働いていたが、途中で腰がピリッ！

ギックリまではないが、無理したらいくなと思ったので、作業をやめて暖かい部屋に入ってゴロゴロした。

動けるものの怪しい状態なのは確か。

腰や背中を触るとかなり張っている。

棚をもう一つ組んでしまえば終わりだけど、我慢してしばらく放置すると決めた。

５日くらいは恐る恐る動いた。

洗濯物干したり、ずっと立っているのが少し辛い。

福助のコルセットを借りて巻いていたが、やはり大きくて、それでもしないよりはマシ。

動いているとズレ上がるから腹巻と化していたが、温かいだけでもいいかと１週間使った、

今はもう心配ないくらいに回復した。やはり冷えに無理はいけません。

早く棚を組み立てたい。