スイッチング中

昨日、ジョギングの時からどうもダルダルだった。
一昨日から口内炎が2つも自然発生していた。
大したことしてないけど疲れの蓄積か、残暑にバテたか、そんなことらしい。
今朝も行動がのろのろグダグダ。家族にはおにぎり作って持たせた。
こういう時はゴハンを食べるに限る。
ひとり10時過ぎに遅めの朝ご飯を食べました。

おかずは昨日の残りとぬか漬け。
ゆっくりゆっくり食べてたら、ようやく体が動き出してきました、とさ。
今日は焦らず、ゆったり過ごすとします。