7：00 夕刻の空
久し振りに見た夕景でした
未だまだ、明るい～～！ 28.3℃です 
夕方、久しぶりの雨＝＝嬉しいうるおいでした 
何日ぶりだろうか 
ウーーン！ 19日ぶり
7月5日から3日3晩降り続いた集中豪雨以来でした、、
昨日の予定は、パソ会だった
・・が大事な用が入り、そちらを優先しました
パソ会は何を教えてもらったのかな？ 
気になるわ～
大事な用は、相棒(夫)のお付き合いでした (詳しく書けないけど)
9：30に出かけて2：30帰宅 36.6℃ 汗だくに 
週末に台風が来るみたいですネ
少し、涼しくなるかしら 期待したいけど、、
豪雨で被災された所へは、行かないで
っと、勝手な事を 
迷走しそうな台風です 
極端に激しい雨や風が来ないように！又また
今日も見て頂いて有難う 
酷暑の日々
気になる親せき、TELでは なかなか聞けないので
ハガキを出す事にします
暑中お見舞い申し上げます
頑張らないで！無理しないで！ はがき
決して、こんなミスは されませんように
暑さのせいにしとこう 
今日も見て頂いて 
悲しい～～！
ジムのプールで、体調を整えながら 自分なりの運動をしたい
（水中遊び・水中ウォーキング・他）
夏休みに入り、プールプログラムの変更・休講があり
自由に行けなくなる
ジュニア短期教室＆選手コースが入り、プログラムを見ながら利用する事に
午後からのアクアビクス45分に参加しました 水
中
これ疲れたーー ❢ 挙句、足はツル 散々だった 
いつも少しだけ泳ぐけど、足のツリには負けてしまう 
無理ムリ
仲間たちは元気、『しんどい』っと言いながら泳ぎ続ける 
思い出した！10日ほど前、
閉じたと思ったドアがそのままで
思いっきり自分の左足の甲を打ちつけたんだ～
数時間後、プーっと腫れて 未だ痛い 
≪ドンくさい事が多い、近頃です・・泣≫
自分の身体、体力と付き合うしかないし
ボチボチいきましょう 
今日も見て頂いて
小梅4Kgの土用干し
5月末に下漬けした青梅
6月半ば 赤紫蘇を加えて
7月20日（金）から3日間 干して
暑くてさわるのも嫌だった、、
梅干し完成で～す！ 赤紫蘇は・ゆかり・にしょう
一か月経てば、味がなじむので 楽しみ 
今日も見て頂いて有難う