先週のウォーキング

先週は、多摩湖ウォーキング含め３日ほど歩き
ました。

　

週末は、明日のゴルフに備え練習に行き、土曜
は孫ちゃんの相手、日曜は50年来の友人と久し
ぶりに懇親会と忙しく過ごしました･･･

まだ梅雨明け宣言されてませんが、真夏のよう
な暑さになってます。

明日のゴルフは体力勝負になりそうです。
何とか80台前半で上がりたいですね････

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先週は3日、約26,000歩23Kmを歩きました。

《日本一周歩数計の旅》

　先週の歩数　26,035歩　合計　5,733,628歩
　合計距離　　5,160,265ｍ
　地名　 根室市⇒野付郡(別海町)のままです。
　　　　　　　　　 　　　　　（名産：サケ）

先週のウォーキング

サッカーW杯が始まり、ゴルフは全米オープン、
ラグビーはテストマッチとやや睡眠不足になって
ます。

先週は、梅雨の晴れ間に２日ほど歩きました！

久々に多摩湖半周も。

　

いつもより距離が長くなり、アップダウンもあり
ますので、疲れます。

今は平坦なところを歩いていますので、時には
多摩湖ウォーキングも必要ですね･･･

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先週は2日、約17,000歩15Kmを歩きました。

《日本一周歩数計の旅》

　先週の歩数　16,967歩　合計　5,707,593歩
　合計距離　　5,136,833ｍ
　地名　 根室市⇒野付郡(別海町)のままです。
　　　　　　　　　 　　　　　（名産：しまエビ）

先週のウォーキング

一週間ぶりの投稿です！

ゴルフの後は、朝顔のグリーンカーテンの準備を
したり、撮り溜めた「録画」を見たり･･･

家でゴロゴロしてました。

もちろん天気のいい日はウォーキングも･･･

朝顔(団十郎)は、去年取った「種」を蒔いたら、
かなりの数芽を出しました。

　

もう少ししたら、発育の良いのを残し間引きしよう
と思っています。

梅雨入りし、雨の日が続きましたが今日は曇り空。
少しムシムシしてましたが、ゴルフの練習に行って
タップリ汗を掻いてきました！

ゴルフは月末まで予定はありませんが、調子が上
向きになってきたところですので、いい感じを忘れ
ないように･･･

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先週は3日、約22,000歩20Kmを歩きました。

《日本一周歩数計の旅》

　先週の歩数　22,343歩　合計　5,690,626歩
　合計距離　　5,121,563ｍ
　地名　 根室市⇒野付郡(別海町)に入りました。
　　　　　　　　　 　　　　　（名産：タラ）

先週のウォーキング

昨日のゴルフで足腰が少々痛いですが、夕方
から大分涼しくなってきましたので、今日も歩い
てきました。

関東地方も明日ぐらいから「梅雨入り」しそうで
すね。

いよいよ長雨の季節に突入ですか･･･

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先週は3日、約23,000歩20Kmを歩きました。

《日本一周歩数計の旅》

　先週の歩数　22,654歩　合計　5,668,282歩
　合計距離　　5,101,453ｍ
　地名　 厚岸郡浜中町⇒根室市のままです。
　　　　　　　　　 　　　　　（名所：おおわし）

先週のウォーキング

先週も目標どおり３日/週のウォーキングでした。

ゴルフの調子も戻ってきましたので、この調子で
続けたいと思います。

庭の「アジサイ」はもうすぐ色付きそうです･･･

　

この花の名前は判りません？？
小さな赤い実を付けるようです。

　

今、ネット検索中です･･･

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先週は3日、約21,000歩19Kmを歩きました。

《日本一周歩数計の旅》

　先週の歩数　21,194歩　合計　5,645,628歩
　合計距離　　5,081,065ｍ
　地名　 厚岸郡浜中町⇒根室市のままです。
　　　　　　　　　 　　（名産：サンマ）

先週のウォーキング

10日間も休養したウォーキングは、先週再開し、
３日ほど歩きました！

明後日もミニコンペがありますので、精力的に
足腰を鍛えておかないと･･･

「老爺柿（ロウヤガキ）」の実は大分大きくなって
きました！

　

昨年はこの位の大きさのまま、少し赤くなった
位でした。
今年は何処まで大きくなるのか楽しみです･･･

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先週は3日、約24,000歩21.5Kmを歩きました。

《日本一周歩数計の旅》

　先週の歩数　23,916歩　合計　5,624,434歩
　合計距離　　5,061,991ｍ
　地名　 厚岸郡浜中町⇒根室市のままです。
　　　　　　　　　 　　（名産：サンマ）

先週のウォーキング

先週は昭和記念公園、孫ちゃんとお出かけ、そして
３日ほどウォーキング等久々にかなりハードに体を
動かしました！

昨日も運動がてら昭和記念公園のポピーを見てきま
した。

花の丘は大分赤く染まって来ています！

　

　　

まだ５分咲き位でしょうか？今週末は天気も良さそう
ですので見頃になると思います･･･

日本庭園では「ツツジ」が･･･

　

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先週は3日、約23,000歩20Kmを歩きました。

《日本一周歩数計の旅》

　先週の歩数　22,905歩　合計　5,600,518歩
　合計距離　　5,040,466ｍ
　地名　 厚岸郡浜中町⇒根室市(花咲)のままです。
　　　　　　　　　 　　（名産：カニ）

先週のウォーキング

先週のウォーキングは、病み上りのゴルフに向け
ゆっくりペースで。

体が少しフワフワする感じでした･･･

体調見ながら無理せず歩きます！

庭の「チャリーセージ」が咲きました！

　

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先週は2日だけ、約14,000歩13Kmを歩きました。

《日本一周歩数計の旅》

　先週の歩数　14,345歩　合計　5,577,609歩
　合計距離　　5,019,848ｍ
　地名　 厚岸郡浜中町⇒根室市のままです。
　　　　　　　　　 　　（名産：こんぶ）

先週のウォーキング

先週土曜日、20日ぶりにウォーキング再開です。

体調も大分良くなりましたし、今週末はゴルフの
予定ですので、体を動かさないと･･･

病み上りですので、いつもより距離を短めにして、
ゆっくり歩いてきました。

今年も「アジュガ（セイヨウキランソウ）」が咲き
始めました。

　

「ホウチャクソウ」は花びらが落ち、こんな恰好に！

　

そのうち、これが「青い実」になります･･･

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先週は1日だけ、約6,200歩5.6Kmを歩きました。

《日本一周歩数計の旅》

　先週の歩数　6,243歩　合計　5,563,469歩
　合計距離　　5,006,936ｍ
　地名　 厚岸郡浜中町⇒根室市のままです。
　　　　　　　　　 　　（名産：こんぶ）

先週のウォーキング

先週は体調不良で週明けに１日歩いたきりでした。

風邪をひいたのか、腹痛・頭痛に加え、花粉症も
酷くなり最悪の状態でした････

日本一周歩数計の旅は、2009.7月に羽田を出発、
海岸線を北上し、現在は北海道「根室市」に入り
ました。
合計走行距離は5,000kmを達成です！

これから、オホーツク海沿岸を稚内に向け歩くこと
になります。

先週予定のホームコース初ラウンドは体調不良で
今週末に延期して頂きましたので、何とか間に合
わせたいと思いますが･･･

今週も花粉症の症状が重く、スッキリしません。

この時期、風をひくと花粉症とダブルで効いてきて
最悪状態になりますが、いつものことですので、何
とか乗り切ります！

今週もウォーキングは見合わせですね･･･

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先週は1日、約6,800歩7.5Kmを歩きました。

《日本一周歩数計の旅》

　先週の歩数　7,550歩　合計　5,557,019歩
　合計距離　　5,001,317ｍ
　地名　 厚岸郡浜中町⇒根室市に入りました。
　　　　　　　　　 　　（名産：こんぶ）