雨上がりに咲いた夢の薔薇と虹

富士山の麓の田舎で生活する中
日々感じた事を 綴ったエッセイブログです
ほんわかロマンチックな世界観

眠れない夜に

2021-04-19 | アロマセラピー

 

4月も 後半に入り 

寒くなったり暑くなったり 寒暖差が激しくて自律神経が乱れがち

コロナの感染者も増えてきて 不安も膨らんでくる

夜あれこれ悩んでも解決はしない

眠れない夜には

リラックス効果のあるアロマを使って 

ベルガモット、マジョラム ラベンダー イランイラン等々使用のおやすみブレンド

枕元に置いたデフューザーでお部屋を嫋やかなかおりに

ゆっくり休んで 明日のエネルギーを蓄えて